Kyckling-grönsaksrisotto

Finelis namn: Risotto, kyckling-grönsaksrisotto

100 g kyckling-grönsaksrisotto innehåller 114 kcal, 6,9 g protein, 14,9 g kolhydrater och 2,6 g fett. Hög halt av protein. Källa till vitamin K och molybden.

Näringsvärde per 100 g

Portionsvikter från Fineli

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

Fineli – Risotto, kyckling-grönsaksrisotto

Fineli version 20. Så väljs värdena

Samma livsmedel, andra varianter:

Risotto m. kyckling spenat
Huvudvariant
Kolhydrater 44 E%
Fett 34 E%
Protein 20 E%
Alkohol 2 E%
Fibrer 1 E%
Energi

114 kcal

±0 %
Fett

4,2 g

+60 %
varav mättat

2,3 g

+1,7 g
Kolhydrater

12,4 g

−17 %
varav sockerarter

0,5 g

−0,4 g
Fibrer

0,6 g

−0,3 g
Protein

5,6 g

−19 %
Salt

0,3 g

+0,3 g
Vitaminer och mineraler
- Niacin 2,99 mg +18 %
- Fosfor 92 mg +37 %
- Vitamin B6 0,18 mg −5 %
- Vitamin A 75,6 RE
- Magnesium 26 mg
- Folat 20,6 µg
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Kyckling-grönsaksrisotto.
Visa sidan
Kycklingrisotto
Kolhydrater 52 E%
Protein 25 E%
Fett 22 E%
Fibrer 2 E%
Energi

123 kcal

+8 %
Fett

2,94 g

+12 %
varav mättat

0,56 g

±0
Kolhydrater

15,8 g

+6 %
varav sockerarter

1,46 g

+0,5 g
Fibrer

1,06 g

+0,1 g
Protein

7,62 g

+10 %
Salt

0,6 g

+0,6 g
Vitaminer och mineraler
- Niacin 3,38 mg +34 %
- Molybden 14,5 µg +58 %
- Fosfor 105 mg +57 %
- Vitamin C 18,7 mg
- Vitamin B6 0,22 mg +16 %
- Vitamin K 8,4 µg −55 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Kyckling-grönsaksrisotto.
Visa sidan