Färdig spenatsoppa

Finelis namn: Spenatsoppa, saarioinen, färdigmat

100 g färdig spenatsoppa innehåller 80 kcal, 2,5 g protein, 7 g kolhydrater och 4,6 g fett. Hög halt av vitamin K. Källa till jod och protein.

Näringsvärde per 100 g

g

Portionsvikter från Fineli

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

Fineli – Spenatsoppa, saarioinen, färdigmat

Fineli version 20. Så väljs värdena

Samma livsmedel, andra varianter:

Spenatsoppa veg. hemlagad
Huvudvariant
Fett 50 E%
Kolhydrater 25 E%
Protein 21 E%
Fibrer 4 E%
Energi

36 kcal

−55 %
Fett

2 g

−56 %
varav mättat

0,8 g

−1,1 g
Kolhydrater

2,2 g

−69 %
varav sockerarter

0,9 g

−2,9 g
Fibrer

0,7 g

+0,4 g
Protein

1,9 g

−25 %
Salt

0,3 g

−0,5 g
Vitaminer och mineraler
- Vitamin A 116 RE
- Folat 38,5 µg +79 %
- Kalcium 61 mg −39 %
- Fosfor 32 mg −53 %
- Riboflavin 0,07 mg
- Magnesium 12 mg
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Färdig spenatsoppa.
Visa sidan
Spenatsoppa
Fett 47 E%
Kolhydrater 33 E%
Protein 18 E%
Fibrer 1 E%
Syror 1 E%
Energi

57,5 kcal

−28 %
Fett

2,99 g

−35 %
varav mättat

1,06 g

−43 %
Kolhydrater

4,75 g

−33 %
varav sockerarter

3,19 g

−16 %
Fibrer

0,43 g

+0,1 g
Protein

2,61 g

+3 %
Salt

0,55 g

−0,3 g
Vitaminer och mineraler
- Vitamin K 52,7 µg +36 %
- Jod 21,2 µg −23 %
- Fosfor 68,4 mg ±0 %
- Mangan 0,34 mg +36 %
- Kalcium 97,4 mg −2 %
- Riboflavin 0,16 mg ±0 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Färdig spenatsoppa.
Visa sidan

Liknande livsmedel i grönsaker