100 g strömmingsflundra panerad stekt hemlagad innehåller 249 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, jod och protein. Den är också en bra källa till kalium, vitamin A och selen. Den innehåller mycket mättat fett.
Näringsvärden per 100 g och % av RI/AI baserat på NNR 2023