Tofuwok med wokgrönsaker
Finelis namn: Tofu-grönsakswok, wok-grönsaker
100 g tofuwok med wokgrönsaker innehåller 115 kcal, 3,5 g protein, 10,1 g kolhydrater och 6,2 g fett. Hög halt av vitamin C. Källa till vitamin K och folat.
Recept: tofuwok med broccoli och edamame 1 portion ger 364 kcal Näringsvärde per 100 g
g
Portionsvikter från Fineli
Vitaminer
Mineraler
Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.
Fettsyror, sockerarter och övrigt
Fett
Sockerarter och kolhydrater
Övrigt
Källa
- Fineli – Tofu-grönsakswok, wok-grönsaker
Fineli version 20. Så väljs värdena
Liknande livsmedel i baljväxter
- Grönsaksbiff/-bulle med sojaprotein
- 157
- kcal
- 6,6 g
- prot
- 6,8 g
- fett
- 15,6 g
- kolh
- Vegetarisk korv med soja
- 267
- kcal
- 16 g
- prot
- 16 g
- fett
- 13,5 g
- kolh
- Stekt falafel (kikärtsbulle)
- 134
- kcal
- 6,5 g
- prot
- 4,6 g
- fett
- 14,4 g
- kolh
- Kokta gröna bönor/bondbönor
- 37,9
- kcal
- 2,2 g
- prot
- 0,3 g
- fett
- 5,1 g
- kolh
- Vegetarisk ärtsoppa
- 56,5
- kcal
- 4,2 g
- prot
- 0,5 g
- fett
- 6,4 g
- kolh
- Soja-grönsaksrisotto
- 114
- kcal
- 4,1 g
- prot
- 1,9 g
- fett
- 18,9 g
- kolh