Ugnsrostade grönsaker rotfrukter 
100 g ugnsrostade grönsaker rotfrukter innehåller 61 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A och vitamin C. Den är också en bra källa till bland annat kalium, folat och jod.
Energifördelning
(av totalt 61 kalorier )
- Kolhydrater: 6,7 g
- Fett: 2,7 g
- Fibrer: 2,8 g
- Protein: 1,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 61 kcal
Kolhydrater: 6,7 g - varav socker : 5 g
Protein: 1,1 g Fibrer: 2,8 g Fett: 2,7 g - varav mättat fett : 0,3 g
- varav enkelomättat fett : 1,4 g
- varav fleromättat fett : 0,8 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 19,2 mg 24% av DRI
- Vitamin A : 162,7 RE 20,34% av DRI
- Folat : 30,7 µg 10,23% av DRI
- Vitamin B6 : 0,14 mg 10% av DRI
- Vitamin E : 1,1 mg 9,17% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,25 NE 6,94% av DRI
- Niacin : 1,07 mg 6,69% av DRI
- Tiamin : 0,05 mg 4,55% av DRI
- Riboflavin : 0,03 mg 2,14% av DRI
- Betakaroten : 1 644 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 5 g 5,56% av DRI
- Disackarider : 2,1 g
- Monosackarider : 3 g
Fett
- Mättat fett : 0,3 g 1,5% av DRI
- Fleromättat fett : 0,8 g
- Enkelomättat fett : 1,4 g
