Varmrökt lax
Livsmedelsverkets namn: Lax varmrökt urtagen
100 g varmrökt lax innehåller 220 kcal, 21,9 g protein, 0,1 g kolhydrater och 14,8 g fett. Hög halt av vitamin B12, vitamin D och niacin.
Näringsvärde per 100 g
g
Portionsvikter från Fineli, för lax, varmrökt
Vitaminer
Mineraler
Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.
Fettsyror, sockerarter och övrigt
Fett
Övrigt
Källa
- Livsmedelsverket – Lax varmrökt urtagen
Livsmedelsdatabasen version 2025-10-29. Så väljs värdena
Samma livsmedel, annan variant:
Varmrökt lax (Fineli)
- Fett 66 E%
- Protein 34 E%
- Energi
- 250 kcal
- +14 %
- Fett
- 18,4 g
- +24 %
- varav mättat
- 2,34 g
- +17 %
- Kolhydrater
- 0 g
- −0,1 g
- varav sockerarter
- 0 g
- ±0
- Fibrer
- 0 g
- ±0
- Protein
- 21,5 g
- −2 %
- Salt
- 1,35 g
- −16 %
Vitaminer och mineraler
- Vitamin B12 10 µg +111 %
- Vitamin D 8,62 µg −5 %
- Niacin 8,2 mg −4 %
- Fosfor 201 mg −14 %
- Selen 26,1 µg +21 %
- Vitamin B6 0,52 mg −4 %