Wienerbröd, vaniljkräm, sylt, vatten, bageri

🍲 Maträtt

100 g wienerbröd, vaniljkräm, sylt, vatten, bageri består av mycket kalorier, och är en bra källa till vitamin A, fosfor, folat, vitamin K, protein och selen, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 351,6 kalorier )

Fett: 19,9 g
Kolhydrater: 36,8 g
Protein: 5,6 g
Fibrer: 1,6 g
Syror: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 351,6 kcal
Syror: 0,1 g
Kolhydrater: 36,8 g
- varav socker : 9,4 g
Protein: 5,6 g
Fibrer: 1,6 g
Fett: 19,9 g
- varav mättat fett : 7,4 g
- varav enkelomättat fett : 7,5 g
- varav fleromättat fett : 3,4 g

Annat innehåll:

Vatten: 32,7 g

Aska: 0,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin K : 14,64 µg 19,52% av DRI
Vitamin E : 2,12 mg 17,67% av DRI
Vitamin A : 121,17 RE 15,15% av DRI
Vitamin D : 0,67 µg 13,44% av DRI
Folat : 26,89 µg 8,96% av DRI
Riboflavin : 0,08 mg 5,79% av DRI
Vitamin B12 : 0,11 µg 4,4% av DRI
Niacin : 0,6 mg 3,76% av DRI
Tiamin : 0,04 mg 3,65% av DRI
Vitamin C : 0,22 mg 0,27% av DRI
Niacinekvivalenter : 1,51 NE
Betakaroten : 34,62 µg
Retinol : 119,49 µg

Mineraler

Mangan : 0,3 mg 14,87% av DRI
Selen : 5,48 µg 9,97% av DRI
Fosfor : 67,2 mg 9,6% av DRI
Salt : 0,49 g 8,15% av DRI
Koppar : 0,08 mg 7,65% av DRI
Kalium : 149,82 mg 7,49% av DRI
Zink : 0,49 mg 4,86% av DRI
Jod : 6,9 µg 4,6% av DRI
Magnesium : 14,28 mg 3,81% av DRI
Järn : 0,51 mg 3,64% av DRI
Krom : 1,27 µg 3,17% av DRI
Kalcium : 22,38 mg 2,8% av DRI
Molybden : 0 mg 0,01% av DRI
Natrium : 191,99 mg

Kolhydrater

Socker : 9,4 g 10,45% av DRI
Laktos : 0,26 g
Maltos : 0,34 g
Glukos : 0,63 g
Fruktos : 0,67 g
Sackaros : 7,51 g
Stärkelser : 27,45 g

Fett

Mättat fett : 7,41 g 37,07% av DRI
Fettsyror (totalt) : 18,78 g 26,83% av DRI
Transfett : 0,15 g
Fleromättat fett : 3,37 g
Enkelomättat fett : 7,53 g
Kolesterol : 30,36 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt