Näringsvärde per 100 g
g
Portionsvikter från Fineli
Vitaminer
Mineraler
Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.
Fettsyror, sockerarter och övrigt
Fett
Sockerarter och kolhydrater
Övrigt
Källa
- Fineli – (arc)yoghurt, smaksatt, fettfri, delvis syntetiskt sötad, 1 ug vitamin d
Fineli version 20. Så väljs värdena
Samma livsmedel, andra varianter:
Yoghurt smaksatt m. sötningsm. fett 0% typ grekisk yoghurt
Huvudvariant- Protein 63 E%
- Kolhydrater 35 E%
- Fett 2 E%
- Energi
- 59 kcal
- +33 %
- Fett
- 0,1 g
- ±0
- varav mättat
- 0 g
- −0,1 g
- Kolhydrater
- 5,1 g
- −21 %
- varav sockerarter
- 2,5 g
- −59 %
- Fibrer
- 0 g
- −0,2 g
- Protein
- 9,1 g
- +135 %
- Salt
- 0,1 g
- ±0
Vitaminer och mineraler
- Fosfor 130 mg +55 %
- Kalcium 120 mg −4 %
- Vitamin B12 0,48 µg +33 %
- Riboflavin 0,17 mg ±0 %
- Jod 11 µg −20 %
- Selen 4,3 µg
Fettfri smaksatt yoghurt (syntetiskt sötad)
- Kolhydrater 61 E%
- Protein 34 E%
- Fett 2 E%
- Syror 2 E%
- Fibrer 1 E%
- Energi
- 41,8 kcal
- −6 %
- Fett
- 0,11 g
- ±0
- varav mättat
- 0,06 g
- ±0
- Kolhydrater
- 6,29 g
- −3 %
- varav sockerarter
- 6,26 g
- +2 %
- Fibrer
- 0,16 g
- ±0
- Protein
- 3,48 g
- −10 %
- Salt
- 0,12 g
- ±0
Vitaminer och mineraler
- Fosfor 83,5 mg ±0 %
- Kalcium 124 mg −1 %
- Jod 16,8 µg +22 %
- Riboflavin 0,17 mg ±0 %
- Vitamin B12 0,36 µg ±0 %
- Molybden 4,9 µg −4 %
Fettfri smaksatt yoghurt (delvis syntetiskt sötad)
- Kolhydrater 49 E%
- Protein 43 E%
- Syror 3 E%
- Fibrer 3 E%
- Fett 2 E%
- Energi
- 55,4 kcal
- +25 %
- Fett
- 0,1 g
- ±0
- varav mättat
- 0,05 g
- ±0
- Kolhydrater
- 6,72 g
- +4 %
- varav sockerarter
- 6,7 g
- +9 %
- Fibrer
- 0,77 g
- +0,6 g
- Protein
- 5,9 g
- +52 %
- Salt
- 0,15 g
- ±0
Vitaminer och mineraler
- Kalcium 157 mg +25 %
- Fosfor 72,9 mg −13 %
- Vitamin C 10,6 mg
- Riboflavin 0,15 mg −12 %
- Molybden 6 µg +18 %
- Jod 13,2 µg −4 %
Liknande livsmedel i mjölkprodukter
- Naturell lättfil 2 % med låg laktoshalt
- 55,8
- kcal
- 2,9 g
- prot
- 2 g
- fett
- 3,3 g
- kolh
- Naturell kvarg <0,5 % fett med låg laktoshalt
- 58,5
- kcal
- 9,8 g
- prot
- 0,4 g
- fett
- 3,1 g
- kolh
- Fettfri surmjölk med låg laktoshalt
- 29
- kcal
- 3,1 g
- prot
- 0,1 g
- fett
- 3,7 g
- kolh
- Smaksatt syrat sojamellanmål 1 % fett med vitaminer
- 86,7
- kcal
- 4 g
- prot
- 1 g
- fett
- 15 g
- kolh
- Yoghurt med sylt 2 % fett och låg laktoshalt
- 87,1
- kcal
- 3,3 g
- prot
- 2,1 g
- fett
- 13 g
- kolh
- Smaksatt yoghurt 3 % fett
- 101
- kcal
- 3,8 g
- prot
- 2,9 g
- fett
- 14,5 g
- kolh