Hamburgare med ost

100 g hamburgare med ost innehåller 259 kcal, 13,2 g protein, 18,1 g kolhydrater och 15,5 g fett. Ett stycke (149 g) ger 387 kcal. Hög halt av protein. Källa till zink och vitamin B12.

Näringsvärde per 100 g

Portionsvikter från Fineli

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

Fineli – Hamburgare med ost, hesburger

Fineli version 20. Så väljs värdena

Samma livsmedel, andra varianter:

Hamburgare m. bröd ost tillagad på restaurang
Huvudvariant
Fett 41 E%
Kolhydrater 35 E%
Protein 22 E%
Fibrer 1 E%
Energi

259 kcal

±0 %
Fett

11,8 g

−24 %
varav mättat

4,8 g

−9 %
Kolhydrater

22,9 g

+27 %
varav sockerarter

4,8 g

+48 %
Fibrer

1,9 g

+73 %
Protein

14,2 g

+8 %
Salt

1 g

−29 %
Vitaminer och mineraler
- Fosfor 157 mg +2 %
- Zink 2,6 mg −11 %
- Vitamin B12 0,67 µg +10 %
- Niacin 2,06 mg −15 %
- Koppar 0,12 mg +9 %
- Jod 19,8 µg −19 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Hamburgare med ost.
Visa sidan
Lidl osthamburgare
Fett 48 E%
Kolhydrater 34 E%
Protein 17 E%
Fibrer 1 E%
Energi

310 kcal

+20 %
Fett

16,4 g

+6 %
varav mättat

6,54 g

+24 %
Kolhydrater

25,6 g

+41 %
varav sockerarter

1,68 g

−48 %
Fibrer

1,26 g

+15 %
Protein

13 g

−1 %
Salt

1,3 g

−8 %
Vitaminer och mineraler
- Fosfor 149 mg −3 %
- Tiamin 0,23 mg +283 %
- Niacin 1,7 mg −29 %
- Vitamin K 8,64 µg −6 %
- Kalcium 109 mg +24 %
- Koppar 0,1 mg −9 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Hamburgare med ost.
Visa sidan