Kokt kycklingkött utan salt

100 g kokt kycklingkött utan salt innehåller 219 kcal, 23,6 g protein, 0 g kolhydrater och 13,9 g fett. Hög halt av vitamin K, niacin och vitamin B6.

Näringsvärde per 100 g

g

Portionsvikter från Fineli

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Övrigt

Källa

Fineli – Kycklingkött, kokt utan salt

Fineli version 20. Så väljs värdena

Samma livsmedel, andra varianter:

Kyckling kokt m. salt
Huvudvariant
Protein 76 E%
Fett 24 E%
Energi

171 kcal

−22 %
Fett

4,6 g

−67 %
varav mättat

1,2 g

−65 %
Kolhydrater

0 g

±0
varav sockerarter

0 g

±0
Fibrer

0 g

±0
Protein

32 g

+36 %
Salt

1,2 g

+1 g
Vitaminer och mineraler
- Niacin 12,2 mg +62 %
- Fosfor 258 mg +23 %
- Jod 45,2 µg +159 %
- Vitamin B6 0,38 mg −31 %
- Selen 16,7 µg +10 %
- Zink 2,2 mg +46 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Kokt kycklingkött utan salt.
Visa sidan
Kokt kyckling med salt
Fett 57 E%
Protein 43 E%
Energi

240 kcal

+10 %
Fett

15,3 g

+10 %
varav mättat

3,74 g

+10 %
Kolhydrater

0 g

±0
varav sockerarter

0 g

±0
Fibrer

0 g

±0
Protein

25,8 g

+10 %
Salt

0,81 g

+0,6 g
Vitaminer och mineraler
- Vitamin K 76,4 µg +10 %
- Niacin 8,28 mg +10 %
- Fosfor 230 mg +10 %
- Vitamin B6 0,6 mg +9 %
- Jod 34,7 µg +99 %
- Selen 16,6 µg +10 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Kokt kycklingkött utan salt.
Visa sidan

Liknande livsmedel i fågel & kyckling