Näring.se

Vitamin B6

Brist är mycket ovanligt. Högt intag under lång tid kan vara skadligt.

Rekommenderat intag av vitamin B6

Det rekommenderade dagliga intaget (RDI) av vitamin B6 är 1,4 mg

I vilken enhet mäts vitamin B6?

Vitamin B6 mäts vanligtvis i milligram (mg)

Är vitamin B6 vattenlöslig?

Ja, vitamin B6 är en vattenlöslig vitamin och behöver inte tas med mat.

Livsmedel med mycket vitamin B6

Visar 20 av mer än 1000 resultat