Välj vikt:
g
- Energi: 98,2 kcal
Kolhydrater: 1,2 g - varav socker : 1,2 g
Protein: 9,5 g Fett: 5,4 g - varav mättat fett : 1,1 g
- varav enkelomättat fett : 2,3 g
- varav fleromättat fett : 1,5 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 60 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin B12 : 2,82 µg 70,5% av AI
- Niacinekvivalenter : 7,04 NE 48,92% av RI
- Vitamin D : 4,4 µg 44,04% av RI
- Niacin : 4,74 mg 32,92% av RI
- Vitamin B6 : 0,26 mg 14,67% av RI
- Vitamin E : 0,8 mg 7,31% av AI
- Tiamin : 0,05 mg 6% av RI
- Riboflavin : 0,05 mg 3,37% av RI
- Vitamin K : 2,23 µg 2,98% av AI
- Folat : 6,04 µg 1,83% av RI
- Vitamin A : 12,64 RE 1,58% av RI
- Retinol : 12,64 µg
Mineraler
- Jod : 74,16 µg 49,44% av AI
- Salt : 2,44 g 42,46% av RI
- Fosfor : 148,32 mg 28,52% av AI
- Selen : 7,63 µg 8,48% av AI
- Kalcium : 76,93 mg 8,1% av RI
- Kalium : 237,79 mg 6,79% av AI
- Magnesium : 14,89 mg 4,25% av AI
- Koppar : 0,03 mg 3,33% av RI
- Zink : 0,28 mg 2,17% av RI
- Krom : 0,7 µg 1,74% av RI
- Järn : 0,25 mg 1,64% av RI
- Mangan : 0,01 mg 0,4% av AI
- Molybden : 0,01 µg 0,01% av AI
- Natrium : 958,13 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 4,85 g 6,93% av RI
- Mättat fett : 1,06 g 5,31% av RI
- Omega-6 : 0,3 g
- Omega-3 : 1,13 g
- Fleromättat fett : 1,48 g
- Enkelomättat fett : 2,32 g
- Kolesterol : 30,29 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Regnbågslaxfilé
🐟 Fisk153 kcal16,8 g prot9,6 g fett0 g kolh - Regnbågslaxfilé, vegetabilisk fettblandning, panerad, ugnstekt 🐟 Fisk193 kcal18,5 g prot12,3 g fett2,3 g kolh
- Regnbågslaxfilé, vegetabilisk fettblandning, utan skorpmjöl, ugnstekt 🐟 Fisk189 kcal18,7 g prot12,6 g fett0,3 g kolh
- Regnbågslaxfilé, kallrökt 🐟 Fisk190 kcal20,4 g prot12,1 g fett0 g kolh
