Risgrynsgröt med mjölk utan salt
100 g risgrynsgröt med mjölk utan salt innehåller 93 kcal, 3,9 g protein, 15,2 g kolhydrater och 1,6 g fett. Källa till vitamin D, vitamin B12 och molybden.
Näringsvärde per 100 g
g
Portionsvikter från Fineli
Vitaminer
Mineraler
Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.
Fettsyror, sockerarter och övrigt
Fett
Sockerarter och kolhydrater
Övrigt
Källa
- Fineli – Risgrynsgröt, mjölk, utan salt
Fineli version 20. Så väljs värdena
Samma livsmedel, andra varianter:
Risgrynsgröt
Huvudvariant- Kolhydrater 63 E%
- Fett 22 E%
- Protein 15 E%
- Energi
- 86 kcal
- −8 %
- Fett
- 2,1 g
- +30 %
- varav mättat
- 1,2 g
- +12 %
- Kolhydrater
- 13,3 g
- −13 %
- varav sockerarter
- 3,1 g
- −37 %
- Fibrer
- 0,1 g
- −0,2 g
- Protein
- 3,2 g
- −18 %
- Salt
- 0,4 g
- +0,3 g
Vitaminer och mineraler
- Jod 32,5 µg +121 %
- Fosfor 105 mg −1 %
- Kalcium 83 mg −32 %
- Vitamin D 0,81 µg −20 %
- Vitamin B12 0,28 µg −32 %
- Riboflavin 0,09 mg −53 %
Risgrynsgröt på helkornsris med mjölk och salt
- Kolhydrater 62 E%
- Fett 18 E%
- Protein 17 E%
- Fibrer 2 E%
- Syror 1 E%
- Energi
- 95,7 kcal
- +3 %
- Fett
- 1,92 g
- +19 %
- varav mättat
- 1,14 g
- +7 %
- Kolhydrater
- 14,6 g
- −4 %
- varav sockerarter
- 5,05 g
- +2 %
- Fibrer
- 1,01 g
- +0,7 g
- Protein
- 4,13 g
- +6 %
- Salt
- 0,36 g
- +0,3 g
Vitaminer och mineraler
- Fosfor 126 mg +18 %
- Jod 21 µg +43 %
- Kalcium 123 mg +1 %
- Molybden 7,8 µg ±0 %
- Riboflavin 0,19 mg ±0 %
- Mangan 0,34 mg
Risgrynsgröt med mjölk och salt
- Kolhydrater 66 E%
- Protein 17 E%
- Fett 16 E%
- Fibrer 1 E%
- Syror 1 E%
- Energi
- 93 kcal
- ±0 %
- Fett
- 1,62 g
- ±0 %
- varav mättat
- 1,07 g
- ±0 %
- Kolhydrater
- 15,2 g
- ±0 %
- varav sockerarter
- 4,92 g
- ±0 %
- Fibrer
- 0,31 g
- ±0
- Protein
- 3,87 g
- ±0 %
- Salt
- 0,36 g
- +0,3 g
Vitaminer och mineraler
- Fosfor 106 mg ±0 %
- Jod 21 µg +43 %
- Kalcium 123 mg ±0 %
- Molybden 7,8 µg ±0 %
- Riboflavin 0,19 mg ±0 %
- Vitamin B12 0,41 µg ±0 %
Risgrynsgröt med vatten och salt
- Kolhydrater 90 E%
- Protein 7 E%
- Fett 2 E%
- Fibrer 1 E%
- Energi
- 51,9 kcal
- −44 %
- Fett
- 0,11 g
- −1,5 g
- varav mättat
- 0,01 g
- −1,1 g
- Kolhydrater
- 11,4 g
- −25 %
- varav sockerarter
- 0,06 g
- −4,9 g
- Fibrer
- 0,35 g
- ±0
- Protein
- 0,92 g
- −3 g
- Salt
- 0,25 g
- +0,1 g
Vitaminer och mineraler
- Molybden 3,1 µg
- Mangan 0,14 mg
- Jod 6,91 µg
- Koppar 0,04 mg
- Fosfor 16,8 mg
- Selen 2,32 µg
Liknande livsmedel i spannmål
- Ströbröd malt hårt bröd fullkorn vete råg socker fibrer ca 5% 🌾 Mjöl & stärkelse
- 402
- kcal
- 10,3 g
- prot
- 8,6 g
- fett
- 65,6 g
- kolh
- Bovetemjöl 🌾 Mjöl & stärkelse
- 361
- kcal
- 13,5 g
- prot
- 3,6 g
- fett
- 65,1 g
- kolh
- Havremust pulver 🥣 Flingor & müsli
- 361
- kcal
- 14 g
- prot
- 7,2 g
- fett
- 54,4 g
- kolh
- Kornmjöl fullkorn 🌾 Mjöl & stärkelse
- 341
- kcal
- 9,2 g
- prot
- 3 g
- fett
- 64,7 g
- kolh
- Majsmjöl 🌾 Mjöl & stärkelse
- 354
- kcal
- 6 g
- prot
- 3,4 g
- fett
- 71,5 g
- kolh
- Rågmjöl 🌾 Mjöl & stärkelse
- 325
- kcal
- 8,1 g
- prot
- 1,7 g
- fett
- 59,3 g
- kolh