Risgrynsgröt

100 g risgrynsgröt innehåller 86 kcal, 3,2 g protein, 13,3 g kolhydrater och 2,1 g fett. Källa till jod, vitamin D och fosfor.

Näringsvärde per 100 g

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

Livsmedelsverket

Livsmedelsdatabasen version 2025-10-29. Så väljs värdena

Samma livsmedel, andra varianter:

Risgrynsgröt på helkornsris med mjölk och salt
Kolhydrater 62 E%
Fett 18 E%
Protein 17 E%
Fibrer 2 E%
Syror 1 E%
Energi

95,7 kcal

+11 %
Fett

1,92 g

−9 %
varav mättat

1,14 g

−5 %
Kolhydrater

14,6 g

+10 %
varav sockerarter

5,05 g

+63 %
Fibrer

1,01 g

+0,9 g
Protein

4,13 g

+29 %
Salt

0,36 g

±0
Vitaminer och mineraler
- Fosfor 126 mg +20 %
- Jod 21 µg −35 %
- Kalcium 123 mg +49 %
- Molybden 7,8 µg
- Riboflavin 0,19 mg +111 %
- Mangan 0,34 mg
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Risgrynsgröt.
Visa sidan
Risgrynsgröt med mjölk och salt
Kolhydrater 66 E%
Protein 17 E%
Fett 16 E%
Fibrer 1 E%
Syror 1 E%
Energi

93 kcal

+8 %
Fett

1,62 g

−23 %
varav mättat

1,07 g

−11 %
Kolhydrater

15,2 g

+14 %
varav sockerarter

4,92 g

+59 %
Fibrer

0,31 g

+0,2 g
Protein

3,87 g

+21 %
Salt

0,36 g

±0
Vitaminer och mineraler
- Fosfor 106 mg +1 %
- Jod 21 µg −35 %
- Kalcium 123 mg +48 %
- Molybden 7,8 µg
- Riboflavin 0,19 mg +111 %
- Vitamin B12 0,41 µg +46 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Risgrynsgröt.
Visa sidan
Risgrynsgröt med vatten och salt
Kolhydrater 90 E%
Protein 7 E%
Fett 2 E%
Fibrer 1 E%
Energi

51,9 kcal

−40 %
Fett

0,11 g

−2 g
varav mättat

0,01 g

−1,2 g
Kolhydrater

11,4 g

−14 %
varav sockerarter

0,06 g

−3 g
Fibrer

0,35 g

+0,2 g
Protein

0,92 g

−2,3 g
Salt

0,25 g

−0,2 g
Vitaminer och mineraler
- Molybden 3,1 µg
- Mangan 0,14 mg
- Jod 6,91 µg
- Koppar 0,04 mg
- Fosfor 16,8 mg
- Selen 2,32 µg
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Risgrynsgröt.
Visa sidan
Risgrynsgröt med mjölk utan salt
Kolhydrater 66 E%
Protein 17 E%
Fett 16 E%
Fibrer 1 E%
Syror 1 E%
Energi

93,2 kcal

+8 %
Fett

1,62 g

−23 %
varav mättat

1,07 g

−11 %
Kolhydrater

15,2 g

+15 %
varav sockerarter

4,93 g

+59 %
Fibrer

0,32 g

+0,2 g
Protein

3,88 g

+21 %
Salt

0,11 g

−0,3 g
Vitaminer och mineraler
- Fosfor 106 mg +1 %
- Kalcium 123 mg +48 %
- Molybden 7,8 µg
- Riboflavin 0,19 mg +111 %
- Vitamin B12 0,41 µg +46 %
- Vitamin D 1,01 µg +25 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Risgrynsgröt.
Visa sidan

Näringsvärde per 100 g

Vitaminer

Mineraler

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

Samma livsmedel, andra varianter:

Vitaminer och mineraler

Vitaminer och mineraler

Vitaminer och mineraler

Vitaminer och mineraler

Liknande livsmedel i flingor & müsli