Smörgåstårta med tonfisk
100 g smörgåstårta med tonfisk innehåller 220 kcal, 11,8 g protein, 12,5 g kolhydrater och 13,3 g fett. Hög halt av vitamin B12, fosfor och selen.
Näringsvärde per 100 g
g
Vitaminer
Mineraler
Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.
Fettsyror, sockerarter och övrigt
Fett
Sockerarter och kolhydrater
Övrigt
Källa
- Fineli – Smörgåstårta, tonfisk
Fineli version 20. Så väljs värdena
Samma livsmedel, andra varianter:
Smörgåstårta
Huvudvariant- Fett 59 E%
- Kolhydrater 25 E%
- Protein 15 E%
- Fibrer 2 E%
- Energi
- 237 kcal
- +8 %
- Fett
- 15,5 g
- +16 %
- varav mättat
- 4,6 g
- −24 %
- Kolhydrater
- 15,1 g
- +21 %
- varav sockerarter
- 2,5 g
- +36 %
- Fibrer
- 1,8 g
- +67 %
- Protein
- 8,7 g
- −26 %
- Salt
- 1,3 g
- +29 %
Vitaminer och mineraler
- Vitamin E 3 mg +114 %
- Jod 33,7 µg +13 %
- Fosfor 107 mg −51 %
- Vitamin B12 0,55 µg −61 %
- Selen 10,2 µg −40 %
- Tiamin 0,1 mg +67 %
Smörgåstårta med regnbågslax
- Fett 56 E%
- Kolhydrater 24 E%
- Protein 18 E%
- Fibrer 1 E%
- Syror 1 E%
- Energi
- 215 kcal
- −2 %
- Fett
- 13,4 g
- +1 %
- varav mättat
- 7,01 g
- +16 %
- Kolhydrater
- 12,8 g
- +2 %
- varav sockerarter
- 1,8 g
- −2 %
- Fibrer
- 1,29 g
- +19 %
- Protein
- 9,71 g
- −18 %
- Salt
- 1,27 g
- +26 %
Vitaminer och mineraler
- Fosfor 171 mg −22 %
- Vitamin D 2,78 µg +341 %
- Vitamin B12 1,07 µg −25 %
- Vitamin B6 0,33 mg +175 %
- Vitamin C 17,7 mg
- Jod 23 µg −23 %
Smörgåstårta med skinka
- Fett 54 E%
- Kolhydrater 25 E%
- Protein 19 E%
- Fibrer 1 E%
- Syror 1 E%
- Energi
- 198 kcal
- −10 %
- Fett
- 12 g
- −10 %
- varav mättat
- 6,57 g
- +8 %
- Kolhydrater
- 12,4 g
- −1 %
- varav sockerarter
- 2,42 g
- +32 %
- Fibrer
- 1,24 g
- +15 %
- Protein
- 9,34 g
- −21 %
- Salt
- 1,36 g
- +35 %
Vitaminer och mineraler
- Vitamin A 280 RE +157 %
- Fosfor 174 mg −20 %
- Vitamin B12 0,92 µg −35 %
- Tiamin 0,19 mg +217 %
- Koppar 0,18 mg −22 %
- Molybden 9,3 µg +37 %
Liknande livsmedel i maträtter
- Gryta dillkött nöt m. sås
- 114
- kcal
- 8,2 g
- prot
- 6,8 g
- fett
- 4,9 g
- kolh
- Biff stroganoff nöt
- 150
- kcal
- 13,1 g
- prot
- 9,9 g
- fett
- 1,9 g
- kolh
- Rimmat sidfläsk el. stekfläsk stekt m. löksås
- 199
- kcal
- 6,5 g
- prot
- 16,2 g
- fett
- 7 g
- kolh
- Gryta gulasch nöt
- 75
- kcal
- 8,3 g
- prot
- 2,8 g
- fett
- 3,6 g
- kolh
- Gryta osso buco kalvläggsgryta
- 85
- kcal
- 7,9 g
- prot
- 3,6 g
- fett
- 4 g
- kolh
- Köttsoppa nöt
- 39
- kcal
- 4,5 g
- prot
- 1,1 g
- fett
- 2,3 g
- kolh