Smörgåstårta med regnbågslax
100 g smörgåstårta med regnbågslax innehåller 215 kcal, 9,7 g protein, 12,8 g kolhydrater och 13,4 g fett. Hög halt av vitamin D och vitamin B12. Källa till fosfor.
Näringsvärde per 100 g
g
Vitaminer
Mineraler
Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.
Fettsyror, sockerarter och övrigt
Fett
Sockerarter och kolhydrater
Övrigt
Källa
- Fineli – Smörgåstårta, regnbågslax
Fineli version 20. Så väljs värdena
Samma livsmedel, andra varianter:
Smörgåstårta
Huvudvariant- Fett 59 E%
- Kolhydrater 25 E%
- Protein 15 E%
- Fibrer 2 E%
- Energi
- 237 kcal
- +10 %
- Fett
- 15,5 g
- +16 %
- varav mättat
- 4,6 g
- −34 %
- Kolhydrater
- 15,1 g
- +18 %
- varav sockerarter
- 2,5 g
- +39 %
- Fibrer
- 1,8 g
- +40 %
- Protein
- 8,7 g
- −10 %
- Salt
- 1,3 g
- +3 %
Vitaminer och mineraler
- Vitamin E 3 mg +136 %
- Jod 33,7 µg +47 %
- Fosfor 107 mg −37 %
- Vitamin B12 0,55 µg −49 %
- Selen 10,2 µg +5 %
- Tiamin 0,1 mg +25 %
Smörgåstårta med tonfisk
- Fett 54 E%
- Kolhydrater 23 E%
- Protein 21 E%
- Fibrer 1 E%
- Energi
- 220 kcal
- +2 %
- Fett
- 13,3 g
- −1 %
- varav mättat
- 6,06 g
- −14 %
- Kolhydrater
- 12,5 g
- −2 %
- varav sockerarter
- 1,84 g
- +2 %
- Fibrer
- 1,08 g
- −16 %
- Protein
- 11,8 g
- +22 %
- Salt
- 1,01 g
- −20 %
Vitaminer och mineraler
- Fosfor 219 mg +28 %
- Vitamin B12 1,42 µg +33 %
- Koppar 0,23 mg +109 %
- Jod 29,8 µg +30 %
- Kalcium 180 mg +113 %
- Selen 16,9 µg +74 %
Smörgåstårta med skinka
- Fett 54 E%
- Kolhydrater 25 E%
- Protein 19 E%
- Fibrer 1 E%
- Syror 1 E%
- Energi
- 198 kcal
- −8 %
- Fett
- 12 g
- −11 %
- varav mättat
- 6,57 g
- −6 %
- Kolhydrater
- 12,4 g
- −3 %
- varav sockerarter
- 2,42 g
- +34 %
- Fibrer
- 1,24 g
- −4 %
- Protein
- 9,34 g
- −4 %
- Salt
- 1,36 g
- +8 %
Vitaminer och mineraler
- Vitamin A 280 RE +165 %
- Fosfor 174 mg +2 %
- Vitamin B12 0,92 µg −14 %
- Tiamin 0,19 mg +137 %
- Koppar 0,18 mg +64 %
- Molybden 9,3 µg +24 %
Liknande livsmedel i maträtter
- Gryta dillkött nöt m. sås
- 114
- kcal
- 8,2 g
- prot
- 6,8 g
- fett
- 4,9 g
- kolh
- Biff stroganoff nöt
- 150
- kcal
- 13,1 g
- prot
- 9,9 g
- fett
- 1,9 g
- kolh
- Rimmat sidfläsk el. stekfläsk stekt m. löksås
- 199
- kcal
- 6,5 g
- prot
- 16,2 g
- fett
- 7 g
- kolh
- Gryta gulasch nöt
- 75
- kcal
- 8,3 g
- prot
- 2,8 g
- fett
- 3,6 g
- kolh
- Gryta osso buco kalvläggsgryta
- 85
- kcal
- 7,9 g
- prot
- 3,6 g
- fett
- 4 g
- kolh
- Köttsoppa nöt
- 39
- kcal
- 4,5 g
- prot
- 1,1 g
- fett
- 2,3 g
- kolh