Smörgåstårta med skinka
100 g smörgåstårta med skinka innehåller 198 kcal, 9,3 g protein, 12,4 g kolhydrater och 12 g fett. Hög halt av vitamin B12 och vitamin A. Källa till fosfor.
Näringsvärde per 100 g
g
Vitaminer
Mineraler
Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.
Fettsyror, sockerarter och övrigt
Fett
Sockerarter och kolhydrater
Övrigt
Källa
- Fineli – Smörgåstårta, skinka
Fineli version 20. Så väljs värdena
Samma livsmedel, andra varianter:
Smörgåstårta
Huvudvariant- Fett 59 E%
- Kolhydrater 25 E%
- Protein 15 E%
- Fibrer 2 E%
- Energi
- 237 kcal
- +20 %
- Fett
- 15,5 g
- +29 %
- varav mättat
- 4,6 g
- −30 %
- Kolhydrater
- 15,1 g
- +22 %
- varav sockerarter
- 2,5 g
- +3 %
- Fibrer
- 1,8 g
- +45 %
- Protein
- 8,7 g
- −7 %
- Salt
- 1,3 g
- −5 %
Vitaminer och mineraler
- Vitamin E 3 mg +311 %
- Jod 33,7 µg +208 %
- Fosfor 107 mg −39 %
- Vitamin B12 0,55 µg −40 %
- Selen 10,2 µg −8 %
- Tiamin 0,1 mg −47 %
Smörgåstårta med tonfisk
- Fett 54 E%
- Kolhydrater 23 E%
- Protein 21 E%
- Fibrer 1 E%
- Energi
- 220 kcal
- +11 %
- Fett
- 13,3 g
- +11 %
- varav mättat
- 6,06 g
- −8 %
- Kolhydrater
- 12,5 g
- +1 %
- varav sockerarter
- 1,84 g
- −24 %
- Fibrer
- 1,08 g
- −13 %
- Protein
- 11,8 g
- +26 %
- Salt
- 1,01 g
- −26 %
Vitaminer och mineraler
- Fosfor 219 mg +26 %
- Vitamin B12 1,42 µg +54 %
- Koppar 0,23 mg +28 %
- Jod 29,8 µg +173 %
- Kalcium 180 mg +53 %
- Selen 16,9 µg +52 %
Smörgåstårta med regnbågslax
- Fett 56 E%
- Kolhydrater 24 E%
- Protein 18 E%
- Fibrer 1 E%
- Syror 1 E%
- Energi
- 215 kcal
- +8 %
- Fett
- 13,4 g
- +12 %
- varav mättat
- 7,01 g
- +7 %
- Kolhydrater
- 12,8 g
- +3 %
- varav sockerarter
- 1,8 g
- −26 %
- Fibrer
- 1,29 g
- +4 %
- Protein
- 9,71 g
- +4 %
- Salt
- 1,27 g
- −7 %
Vitaminer och mineraler
- Fosfor 171 mg −2 %
- Vitamin D 2,78 µg
- Vitamin B12 1,07 µg +16 %
- Vitamin B6 0,33 mg +106 %
- Vitamin C 17,7 mg +95 %
- Jod 23 µg +110 %
Liknande livsmedel i maträtter
- Gryta dillkött nöt m. sås
- 114
- kcal
- 8,2 g
- prot
- 6,8 g
- fett
- 4,9 g
- kolh
- Biff stroganoff nöt
- 150
- kcal
- 13,1 g
- prot
- 9,9 g
- fett
- 1,9 g
- kolh
- Rimmat sidfläsk el. stekfläsk stekt m. löksås
- 199
- kcal
- 6,5 g
- prot
- 16,2 g
- fett
- 7 g
- kolh
- Gryta gulasch nöt
- 75
- kcal
- 8,3 g
- prot
- 2,8 g
- fett
- 3,6 g
- kolh
- Gryta osso buco kalvläggsgryta
- 85
- kcal
- 7,9 g
- prot
- 3,6 g
- fett
- 4 g
- kolh
- Köttsoppa nöt
- 39
- kcal
- 4,5 g
- prot
- 1,1 g
- fett
- 2,3 g
- kolh