Socker i mat
Sockerarter är alla mono- och disackarider, både naturligt förekommande och tillsatta.
Referensvärde för vuxna: 90 g/dag (EU 1169/2011), bör inte överskridas. Värden per 100 g från Livsmedelsverket.
Innehåll per 100 g
- 1 Maräng 🍰 Kakor & tårtor 94 g 104 % av RI
- 2 Maräng m. choklad 🍰 Kakor & tårtor 92,8 g 103 % av RI
- 3 Tuggummi 🍬 Godis 81 g 90 % av RI
- 4 Frukt torkad m. socker 🍓 Frukt & bär 78,4 g 87 % av RI
- 5 Karameller 🍬 Godis 78 g 87 % av RI
- 6 Godisklubba 🍬 Godis 78 g 87 % av RI
- 7 Karameller gräddkarameller 77,2 g 86 % av RI
- 8 Nyponsoppapulver berikad 🍲 Maträtter 71 g 79 % av RI
- 9 Tranbär torkade 🍓 Frukt & bär 70,5 g 78 % av RI
- 10 Knäck 62,9 g 70 % av RI
- 11 Blåbär torkade 🍓 Frukt & bär 62,4 g 69 % av RI
- 12 Mango torkad 🍓 Frukt & bär 61,9 g 69 % av RI
- 13 Nypon torkat u. frön 🍓 Frukt & bär 61 g 68 % av RI
- 14 Glassås choklad 🍲 Maträtter 55,1 g 61 % av RI
- 15 Kondenserad mjölk konserv. konc. m. socker fett ca 9% 🥛 Mjölkprodukter 54,7 g 61 % av RI
- 16 Glassås frukt 🍲 Maträtter 54,2 g 60 % av RI
- 17 Gräddersättning pulver fett 35% 🥛 Mjölkprodukter 54 g 60 % av RI
- 18 Naturgodis frukt m. mjölkchoklad 🍿 Snacks 53,8 g 60 % av RI
- 19 Saft lättsockrad konc. 🥤 Drycker 52,4 g 58 % av RI
- 20 Saft konc. 🥤 Drycker 52,4 g 58 % av RI
- 21 Mjölkpulver fett 1% 🥛 Mjölkprodukter 51 g 57 % av RI
- 22 Nötkräm chokladkräm 🌭 Chark & korv 49,6 g 55 % av RI
- 23 Messmör fett 2% berikad 🌭 Chark & korv 49 g 54 % av RI
- 24 Messmör fett 5% berikad 🌭 Chark & korv 48 g 53 % av RI
- 25 Brända mandlar 🥜 Nötter & frön 47,3 g 53 % av RI
- 26 Apelsinsaft konc. berikad 🥤 Drycker 46 g 51 % av RI
- 27 Cumberlandsås 🍲 Maträtter 44,1 g 49 % av RI
- 28 Glassås choklad hemlagad 🍲 Maträtter 42,9 g 48 % av RI
- 29 Sesamkaka m. socker olja typ somalisk sisin 🍿 Snacks 42,7 g 47 % av RI
- 30 Svartvinbärssaft konc. berikad 🥤 Drycker 42 g 47 % av RI
Ringen visar andel av referensvärde för vuxna per 100 g; full ring är 100 %.