Äggvita rå 
🥚 Ägg100 g äggvita rå består av relativt lite kalorier; är rik på selen, protein och riboflavin.
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Riboflavin : 0,45 mg 32,14% av DRI
- Vitamin B12 : 0,1 µg 4% av DRI
- Folat : 3 µg 1% av DRI
- Niacin : 0,1 mg 0,63% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2,63 NE
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 0,4 g 0,44% av DRI
- Monosackarider : 0,4 g
Mer ägg
- Bondomelett🥚 Ägg
- Ägg rått🥚 Ägg
- Äggula rå🥚 Ägg
- Fransk omelett m. grädde🥚 Ägg
- Fransk omelett m. vatten🥚 Ägg
- Sufflé gräddad u. fyllning veg.🥚 Ägg
- Äggakaka🥚 Ägg
- Äggröra🥚 Ägg
- Ägg kokt🥚 Ägg
- Ägg rått eko.🥚 Ägg
- Äggula rå eko.🥚 Ägg
- Ägg kokt eko.🥚 Ägg
- Äggstanning🥚 Ägg
- Bondomelett m. bönor🥚 Ägg
- Äggula, 34 % av äggmassan🥚 Ägg
- Äggvita, 66 % av äggmassan🥚 Ägg
- Vaktelägg🥚 Ägg
- Ägg, utan skal🥚 Ägg
- Ägg, vägt med skal🥚 Ägg
- Ägg, omega, utan skal🥚 Ägg
Källa: Livsmedelsverket