Lasagne, nötfärs (17 %), mörka makaroner, måltidsblandning 
300 g lasagne, nötfärs (17 %), mörka makaroner, måltidsblandning innehåller 462,4 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till bland annat protein, selen och niacin.
Energifördelning
(av totalt 462,4 kalorier )
- Fett: 22,3 g
- Kolhydrater: 35 g
- Protein: 28,3 g
- Fibrer: 3,6 g
- Syror: 0,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 462,4 kcal
Syror: 0,5 g Kolhydrater: 35 g - varav socker : 8,4 g
Protein: 28,3 g Fibrer: 3,6 g Fett: 22,3 g - varav mättat fett : 10 g
- varav enkelomättat fett : 9,1 g
- varav fleromättat fett : 1,2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 300 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 10,98 NE 76,25% av RI
- Niacin : 7,29 mg 50,63% av RI
- Vitamin B12 : 1,56 µg 39% av AI
- Vitamin B6 : 0,57 mg 31,67% av RI
- Tiamin : 0,21 mg 23,33% av RI
- Riboflavin : 0,36 mg 22,5% av RI
- Vitamin E : 1,44 mg 13,09% av AI
- Vitamin D : 1,23 µg 12,3% av RI
- Vitamin K : 7,62 µg 10,16% av AI
- Folat : 31,41 µg 9,52% av RI
- Vitamin A : 60,99 RE 7,62% av RI
- Vitamin C : 7,77 mg 7,06% av RI
- Retinol : 35,31 µg
- Betakaroten : 289,92 µg
Mineraler
- Fosfor : 356,1 mg 68,48% av AI
- Zink : 7,23 mg 56,93% av RI
- Salt : 1,99 g 34,54% av RI
- Mangan : 0,93 mg 31% av AI
- Koppar : 0,24 mg 26,67% av RI
- Selen : 23,79 µg 26,43% av AI
- Järn : 3,51 mg 23,4% av RI
- Magnesium : 68,37 mg 19,53% av AI
- Kalium : 683,19 mg 19,52% av AI
- Kalcium : 155,25 mg 16,34% av RI
- Jod : 22,2 µg 14,8% av AI
- Krom : 4,89 µg 12,22% av RI
- Molybden : 0,03 µg 0,05% av AI
- Natrium : 779,76 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 10,02 g 50,1% av RI
- Fettsyror (totalt) : 20,79 g 29,7% av RI
- Omega-3 : 0,18 g
- Transfett : 0,45 g
- Omega-6 : 0,93 g
- Fleromättat fett : 1,17 g
- Enkelomättat fett : 9,09 g
- Kolesterol : 60,51 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Lasagne, nötfärs (17 %), måltidsblandning🥩 Kött
152 kcal9,4 g protein7,3 g fett11,7 g kolh - Lasagne, nötfärs🥩 Kött174 kcal9,4 g protein8,5 g fett14,3 g kolh
- Lasagne, nötfärs (7 %), måltidsblandning🥩 Kött122 kcal9,3 g protein3,8 g fett11,7 g kolh
- Lasagne, gris-nötfärs, måltidsblandning🥩 Kött165 kcal8,8 g protein9 g fett11,7 g kolh
Mer från kategorin Kött
Mer från kategorin Kött
- Ost hårdost fett 17%🌭 Chark & korv
287 kcal30,4 g protein17,7 g fett1,7 g kolh - Ost hårdost fett 28%🌭 Chark & korv358 kcal26,2 g protein27,1 g fett3 g kolh
- Gris skinka julskinka rimmad rå fett ca 3%🌭 Chark & korv108 kcal20,1 g protein3 g fett0 g kolh
- Ost hårdost fett 31%🌭 Chark & korv392 kcal25,2 g protein31,2 g fett3,3 g kolh