Lasagne, nötfärs (7 %), måltidsblandning 
300 g lasagne, nötfärs (7 %), måltidsblandning innehåller 364,8 kalorier (kcal). Den är rik på niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och protein.
Energifördelning
(av totalt 364,8 kalorier )
- Kolhydrater: 35,2 g
- Protein: 27,8 g
- Fett: 11,5 g
- Fibrer: 2,8 g
- Syror: 0,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 364,8 kcal
Syror: 0,5 g Kolhydrater: 35,2 g - varav socker : 8,4 g
Protein: 27,8 g Fibrer: 2,8 g Fett: 11,5 g - varav mättat fett : 5,6 g
- varav enkelomättat fett : 3,9 g
- varav fleromättat fett : 0,9 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 300 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 11,43 NE 63,5% av DRI
- Vitamin B12 : 1,56 µg 62,4% av DRI
- Niacin : 6,81 mg 42,56% av DRI
- Vitamin B6 : 0,48 mg 34,29% av DRI
- Riboflavin : 0,39 mg 27,86% av DRI
- Vitamin D : 1,23 µg 24,6% av DRI
- Tiamin : 0,15 mg 13,64% av DRI
- Vitamin K : 7,62 µg 10,16% av DRI
- Vitamin C : 7,77 mg 9,71% av DRI
- Vitamin E : 1,08 mg 9% av DRI
- Folat : 23,67 µg 7,89% av DRI
- Vitamin A : 49,32 RE 6,17% av DRI
- Retinol : 20,94 µg
- Betakaroten : 297 µg
Mineraler
- Zink : 5,4 mg 54% av DRI
- Fosfor : 331,5 mg 47,36% av DRI
- Selen : 22,05 µg 40,09% av DRI
- Kalium : 721,32 mg 36,07% av DRI
- Salt : 1,98 g 33,05% av DRI
- Järn : 3,6 mg 25,71% av DRI
- Koppar : 0,21 mg 21% av DRI
- Kalcium : 151,53 mg 18,94% av DRI
- Mangan : 0,33 mg 16,5% av DRI
- Jod : 22,2 µg 14,8% av DRI
- Magnesium : 51,69 mg 13,78% av DRI
- Krom : 5,4 µg 13,5% av DRI
- Molybden : 0,03 µg 0,06% av DRI
- Natrium : 777,69 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 5,55 g 27,75% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 10,95 g 15,64% av DRI
- Transfett : 0,45 g
- Fleromättat fett : 0,87 g
- Enkelomättat fett : 3,87 g
- Kolesterol : 60,51 mg
