Lasagne med nötstek
100 g lasagne med nötstek innehåller 150 kcal, 9 g protein, 13,3 g kolhydrater och 6,5 g fett. Hög halt av protein. Källa till fosfor och vitamin B12.
Näringsvärde per 100 g
g
Portionsvikter från Fineli
Vitaminer
Mineraler
Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.
Fettsyror, sockerarter och övrigt
Fett
Sockerarter och kolhydrater
Övrigt
Källa
- Fineli – Lasagne, nötstek
Fineli version 20. Så väljs värdena
Samma livsmedel, andra varianter:
Lasagne nötfärs
Huvudvariant- Fett 42 E%
- Kolhydrater 34 E%
- Protein 23 E%
- Fibrer 1 E%
- Energi
- 137 kcal
- −9 %
- Fett
- 6,3 g
- −3 %
- varav mättat
- 3 g
- +3 %
- Kolhydrater
- 11,5 g
- −13 %
- varav sockerarter
- 3,3 g
- +79 %
- Fibrer
- 1 g
- ±0
- Protein
- 7,9 g
- −12 %
- Salt
- 1 g
- +0,5 g
Vitaminer och mineraler
- Fosfor 134 mg ±0 %
- Jod 25 µg +75 %
- Kalcium 105 mg −10 %
- Zink 1,3 mg −2 %
- Vitamin B12 0,37 µg −18 %
- Vitamin E 0,9 mg +64 %
Lasagne med nötfärs 17 % (måltidsblandning)
- Fett 43 E%
- Kolhydrater 31 E%
- Protein 25 E%
- Fibrer 1 E%
- Energi
- 152 kcal
- +1 %
- Fett
- 7,27 g
- +12 %
- varav mättat
- 3,33 g
- +14 %
- Kolhydrater
- 11,7 g
- −12 %
- varav sockerarter
- 2,79 g
- +52 %
- Fibrer
- 0,94 g
- ±0
- Protein
- 9,37 g
- +4 %
- Salt
- 0,66 g
- +0,1 g
Vitaminer och mineraler
- Fosfor 104 mg −23 %
- Zink 2,21 mg +66 %
- Niacin 1,99 mg +47 %
- Vitamin B12 0,52 µg +16 %
- Molybden 8 µg +10 %
- Vitamin B6 0,19 mg +58 %
Lasagne med nötfärs 7 % (måltidsblandning)
- Kolhydrater 39 E%
- Protein 31 E%
- Fett 29 E%
- Fibrer 2 E%
- Energi
- 122 kcal
- −19 %
- Fett
- 3,84 g
- −41 %
- varav mättat
- 1,85 g
- −36 %
- Kolhydrater
- 11,7 g
- −12 %
- varav sockerarter
- 2,79 g
- +52 %
- Fibrer
- 0,94 g
- ±0
- Protein
- 9,26 g
- +3 %
- Salt
- 0,66 g
- +0,1 g
Vitaminer och mineraler
- Fosfor 111 mg −17 %
- Niacin 2,27 mg +68 %
- Zink 1,8 mg +35 %
- Vitamin B12 0,52 µg +16 %
- Molybden 8 µg +10 %
- Vitamin B6 0,16 mg +33 %
Lasagne med nötfärs 17 % och mörka makaroner (måltidsblandning)
- Fett 43 E%
- Kolhydrater 30 E%
- Protein 24 E%
- Fibrer 2 E%
- Energi
- 154 kcal
- +3 %
- Fett
- 7,42 g
- +14 %
- varav mättat
- 3,34 g
- +15 %
- Kolhydrater
- 11,7 g
- −12 %
- varav sockerarter
- 2,79 g
- +52 %
- Fibrer
- 1,21 g
- +0,2 g
- Protein
- 9,42 g
- +5 %
- Salt
- 0,66 g
- +0,1 g
Vitaminer och mineraler
- Fosfor 119 mg −11 %
- Zink 2,41 mg +81 %
- Niacin 2,43 mg +80 %
- Vitamin B12 0,52 µg +16 %
- Molybden 6,9 µg −5 %
- Vitamin B6 0,19 mg +58 %
Lasagne med nötstek och mörka makaroner
- Fett 40 E%
- Kolhydrater 35 E%
- Protein 24 E%
- Fibrer 2 E%
- Energi
- 152 kcal
- +2 %
- Fett
- 6,7 g
- +3 %
- varav mättat
- 2,93 g
- +1 %
- Kolhydrater
- 13,2 g
- −1 %
- varav sockerarter
- 1,84 g
- ±0 %
- Fibrer
- 1,33 g
- +0,4 g
- Protein
- 9,04 g
- +1 %
- Salt
- 0,53 g
- ±0
Vitaminer och mineraler
- Fosfor 153 mg +14 %
- Koppar 0,2 mg +11 %
- Niacin 1,92 mg +42 %
- Mangan 0,4 mg
- Zink 1,6 mg +20 %
- Kalcium 117 mg ±0 %
Lasagne med nötfärs
- Fett 44 E%
- Kolhydrater 33 E%
- Protein 22 E%
- Fibrer 1 E%
- Energi
- 174 kcal
- +16 %
- Fett
- 8,53 g
- +31 %
- varav mättat
- 3,91 g
- +34 %
- Kolhydrater
- 14,3 g
- +8 %
- varav sockerarter
- 1,98 g
- +8 %
- Fibrer
- 1,05 g
- +0,1 g
- Protein
- 9,37 g
- +4 %
- Salt
- 0,58 g
- ±0
Vitaminer och mineraler
- Fosfor 131 mg −2 %
- Koppar 0,19 mg +6 %
- Zink 1,75 mg +32 %
- Kalcium 126 mg +8 %
- Molybden 7,9 µg +8 %
- Vitamin B12 0,48 µg +7 %
Liknande livsmedel i kött
- Nöt kött rökt 🌭 Chark & korv
- 106
- kcal
- 20 g
- prot
- 2,8 g
- fett
- 0 g
- kolh
- Ren stek varmrökt 🌭 Chark & korv
- 123
- kcal
- 23,1 g
- prot
- 3,2 g
- fett
- 0,1 g
- kolh
- Ren kött torkat
- 330
- kcal
- 40 g
- prot
- 17,6 g
- fett
- 3 g
- kolh
- Bacon
- 344
- kcal
- 13,4 g
- prot
- 32,8 g
- fett
- 0 g
- kolh
- Stekt bacon
- 412
- kcal
- 17 g
- prot
- 38,8 g
- fett
- 0 g
- kolh
- Gris bog konserv. gelé 6-8%
- 116
- kcal
- 16,6 g
- prot
- 5,4 g
- fett
- 0,2 g
- kolh