Jäst färsk 
100 g jäst färsk innehåller 110 kalorier (kcal). Den är rik på folat, fosfor och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till kalium och magnesium.
Välj vikt:
g
- Energi: 110 kcal
Kolhydrater: 14,1 g - varav socker : 4,4 g
Protein: 12,1 g Fett: 0,4 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0,3 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Folat : 999,8 µg 302,97% av RI
- Riboflavin : 1,65 mg 103,12% av RI
- Niacinekvivalenter : 13,22 NE 91,81% av RI
- Tiamin : 0,71 mg 78,89% av RI
- Niacin : 11,2 mg 77,78% av RI
- Vitamin B6 : 0,6 mg 33,33% av RI
- Vitamin E : 0,2 mg 1,82% av AI
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 4,4 g 4,89% av RI
Fett
- Enkelomättat fett : 0,3 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Övrigt
- Vasslepulver, för livsmedelsindustri📦 Övrigt
375 kcal11,9 g protein1,1 g fett78 g kolh - Risstärkelse📦 Övrigt354 kcal0,5 g protein0,8 g fett85 g kolh
- Sojaprotein koncentrat, 58 % protein📦 Övrigt355 kcal58,1 g protein0,5 g fett25,7 g kolh
- Gelatinblad el. gelatinpulver📦 Övrigt
350 kcal86 g protein0,1 g fett0 g kolh