Potatis höst rå 
100 g potatis höst rå innehåller 81 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C. Den är också en bra källa till bland annat kalium, niacinekvivalenter och niacin.
Energifördelning
(av totalt 81 kalorier )
- Kolhydrater: 16,8 g
- Protein: 1,8 g
- Fibrer: 2,2 g
- Fett: 0,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 81 kcal
Kolhydrater: 16,8 g - varav socker : 0,6 g
Protein: 1,8 g Fibrer: 2,2 g Fett: 0,1 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 23,8 mg 29,75% av DRI
- Vitamin B6 : 0,22 mg 15,71% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2,4 NE 13,33% av DRI
- Niacin : 2,1 mg 13,13% av DRI
- Tiamin : 0,07 mg 6,36% av DRI
- Folat : 17,8 µg 5,93% av DRI
- Vitamin K : 1,2 µg 1,6% av DRI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,43% av DRI
- Vitamin E : 0,1 mg 0,83% av DRI
- Vitamin A : 0,4 RE 0,05% av DRI
- Betakaroten : 5 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 0,6 g 0,67% av DRI
- Disackarider : 0,3 g
- Monosackarider : 0,3 g
