Potatis höst rå 
100 g potatis höst rå innehåller 81 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och niacinekvivalenter.
Energifördelning
(av totalt 81 kalorier )
- Kolhydrater: 16,8 g
- Protein: 1,8 g
- Fibrer: 2,2 g
- Fett: 0,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 81 kcal
Kolhydrater: 16,8 g - varav socker : 0,6 g
Protein: 1,8 g Fibrer: 2,2 g Fett: 0,1 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin C : 23,8 mg 21,64% av RI
- Niacinekvivalenter : 2,4 NE 16,67% av RI
- Niacin : 2,1 mg 14,58% av RI
- Vitamin B6 : 0,22 mg 12,22% av RI
- Tiamin : 0,07 mg 7,78% av RI
- Folat : 17,8 µg 5,39% av RI
- Vitamin K : 1,2 µg 1,6% av AI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,25% av RI
- Vitamin E : 0,1 mg 0,91% av AI
- Vitamin A : 0,4 RE 0,05% av RI
- Betakaroten : 5 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 0,6 g 0,67% av RI
- Disackarider : 0,3 g
- Monosackarider : 0,3 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Potatis höst kokt m. salt🥔 Potatis
85 kcal1,9 g protein0,1 g fett17,8 g kolh - Potatis höst kokt u. salt🥔 Potatis85 kcal1,9 g protein0,1 g fett17,8 g kolh
- Potatis, skalad, kokt utan salt🥔 Potatis
75,4 kcal1,9 g protein0,1 g fett15,5 g kolh - Potatis-morotspuré, vatten, hemlagad barnmat, utan salt👶 Barnmat40,2 kcal0,9 g protein0,1 g fett7,9 g kolh
Mer från kategorin Potatis
- Potatis, skalad, kokt utan salt🥔 Potatis75,4 kcal1,9 g protein0,1 g fett15,5 g kolh
- Potatis, skalad, storköksprodukt, skyddsgasförp.🥔 Potatis75,3 kcal1,9 g protein0,1 g fett15,5 g kolh
- Potatis, stekt🥔 Potatis134 kcal2,2 g protein5,3 g fett18,1 g kolh
- Mjölkpotatis, lättmjölk🥔 Potatis113 kcal1,9 g protein8,2 g fett7,8 g kolh