Energifördelning
(av totalt 268,5 kalorier )
- Kolhydrater: 36,3 g
- Fett: 10,7 g
- Protein: 4,4 g
- Fibrer: 2,3 g
- Syror: 1,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 268,5 kcal
Syror: 1,4 g Kolhydrater: 36,3 g - varav socker : 1,4 g
Protein: 4,4 g Fibrer: 2,3 g Fett: 10,7 g - varav mättat fett : 2,1 g
- varav enkelomättat fett : 5 g
- varav fleromättat fett : 3 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Tiamin : 0,36 mg 40% av RI
- Vitamin E : 1,96 mg 17,82% av AI
- Vitamin K : 13,34 µg 17,79% av AI
- Vitamin B6 : 0,28 mg 15,56% av RI
- Niacinekvivalenter : 1,72 NE 11,94% av RI
- Folat : 38,02 µg 11,52% av RI
- Niacin : 1,4 mg 9,72% av RI
- Vitamin C : 10 mg 9,09% av RI
- Vitamin D : 0,54 µg 5,4% av RI
- Vitamin A : 41,96 RE 5,25% av RI
- Riboflavin : 0,06 mg 3,75% av RI
- Betakaroten : 27,26 µg
- Retinol : 39,7 µg
Mineraler
- Koppar : 0,22 mg 24,44% av RI
- Kalium : 797,48 mg 22,79% av AI
- Salt : 1,23 g 21,32% av RI
- Jod : 31,92 µg 21,28% av AI
- Fosfor : 108,2 mg 20,81% av AI
- Mangan : 0,52 mg 17,33% av AI
- Magnesium : 56,8 mg 16,23% av AI
- Järn : 1,6 mg 10,67% av RI
- Zink : 0,74 mg 5,83% av RI
- Krom : 1,58 µg 3,95% av RI
- Kalcium : 16,54 mg 1,74% av RI
- Selen : 1,52 µg 1,69% av AI
- Molybden : 0,02 µg 0,03% av AI
- Natrium : 481,02 mg
Kolhydrater
- Socker : 1,44 g 1,6% av RI
- Laktos : 0,02 g
- Fruktos : 0,7 g
- Glukos : 0,7 g
- Stärkelser : 34,86 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 10,26 g 14,66% av RI
- Mättat fett : 2,06 g 10,3% av RI
- Transfett : 0,06 g
- Omega-3 : 0,84 g
- Omega-6 : 2,14 g
- Fleromättat fett : 3,02 g
- Enkelomättat fett : 5,04 g
- Kolesterol : 5,3 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Potatis, stekt, smör🥔 Potatis
131 kcal2,3 g protein4,9 g fett18,2 g kolh - Potatis kokt stekt m. salt🥔 Potatis
145 kcal2,3 g protein4,7 g fett21,8 g kolh - Potatis-lökblandning, djupfryst, stekt🥔 Potatis130 kcal2,1 g protein5,3 g fett16,9 g kolh
- Burgare veg. potatis linser bönor majs stekt kylvara el. frysvara🍲 Maträtter270 kcal9,1 g protein11,6 g fett28,1 g kolh
Mer från kategorin Potatis
- Potatis, skalad, kokt utan salt🥔 Potatis75,4 kcal1,9 g protein0,1 g fett15,5 g kolh
- Potatis, skalad, storköksprodukt, skyddsgasförp.🥔 Potatis75,3 kcal1,9 g protein0,1 g fett15,5 g kolh
- Mjölkpotatis, lättmjölk🥔 Potatis113 kcal1,9 g protein8,2 g fett7,8 g kolh
- Potatislåda, potatismoslåda, äggstanning, utan kött🥔 Potatis102 kcal3,6 g protein1,6 g fett17 g kolh