Ris jasmin okokt 
100 g ris jasmin okokt innehåller 354 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin B6. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, protein och niacinekvivalenter.
Välj vikt:
g
- Energi: 354 kcal
Kolhydrater: 78,2 g - varav socker : 0,2 g
Protein: 7,5 g Fett: 0,7 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,2 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B6 : 0,75 mg 53,57% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2 NE 11,11% av DRI
- Niacin : 0,7 mg 4,38% av DRI
- Folat : 11 µg 3,67% av DRI
- Tiamin : 0,04 mg 3,64% av DRI
- Riboflavin : 0,05 mg 3,57% av DRI
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 0,2 g 0,22% av DRI
- Monosackarider : 0,1 g
Fett
- Mättat fett : 0,1 g 0,5% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,2 g
- Fleromättat fett : 0,2 g
