Pistaschnötter u. salt 
100 g pistaschnötter u. salt innehåller 555 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, fosfor och magnesium. Den är också en bra källa till kalcium.
Energifördelning
(av totalt 555 kalorier )
- Fett: 42,5 g
- Protein: 23,4 g
- Kolhydrater: 15,8 g
- Fibrer: 10,6 g
Välj vikt:
g
- Energi: 555 kcal
Kolhydrater: 15,8 g - varav socker : 7,9 g
Protein: 23,4 g Fibrer: 10,6 g Fett: 42,5 g - varav mättat fett : 4 g
- varav enkelomättat fett : 18,9 g
- varav fleromättat fett : 11,9 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin E : 31,4 mg 261,67% av DRI
- Tiamin : 0,98 mg 89,09% av DRI
- Vitamin B6 : 0,96 mg 68,57% av DRI
- Niacinekvivalenter : 4,8 NE 26,67% av DRI
- Vitamin K : 18,6 µg 24,8% av DRI
- Folat : 64,9 µg 21,63% av DRI
- Niacin : 0,86 mg 5,38% av DRI
- Riboflavin : 0,04 mg 2,86% av DRI
- Vitamin A : 9,2 RE 1,15% av DRI
- Betakaroten : 110 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 7,9 g 8,78% av DRI
- Disackarider : 1,2 g
- Monosackarider : 6,8 g
Fett
- Mättat fett : 4 g 20% av DRI
- Fleromättat fett : 11,9 g
- Enkelomättat fett : 18,9 g
