Potatis kokt u. salt 
100 g potatis kokt u. salt innehåller 83 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C. Den är också en bra källa till bland annat kalium, niacinekvivalenter och niacin.
Energifördelning
(av totalt 83 kalorier )
- Kolhydrater: 17,5 g
- Protein: 1,8 g
- Fibrer: 2,1 g
- Fett: 0,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 83 kcal
Kolhydrater: 17,5 g - varav socker : 0,8 g
Protein: 1,8 g Fibrer: 2,1 g Fett: 0,1 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 17,4 mg 21,75% av DRI
- Vitamin B6 : 0,19 mg 13,57% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2,1 NE 11,67% av DRI
- Niacin : 1,77 mg 11,06% av DRI
- Folat : 20,1 µg 6,7% av DRI
- Tiamin : 0,05 mg 4,55% av DRI
- Riboflavin : 0,03 mg 2,14% av DRI
- Vitamin K : 1,5 µg 2% av DRI
- Vitamin E : 0,1 mg 0,83% av DRI
- Vitamin A : 0,6 RE 0,07% av DRI
- Betakaroten : 8 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 0,8 g 0,89% av DRI
- Disackarider : 0,3 g
- Monosackarider : 0,5 g
