Potatisbullar stekta

100 g potatisbullar stekta innehåller 167 kalorier (kcal). Den är rik på jod. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och vitamin C.

Energifördelning

(av totalt 167 kalorier )

Kolhydrater: 22,1 g
Fett: 6,3 g
Protein: 4 g
Fibrer: 2,7 g

Välj vikt:

Energi: 167 kcal
Kolhydrater: 22,1 g
- varav socker : 0,8 g
Protein: 4 g
Fibrer: 2,7 g
Fett: 6,3 g
- varav mättat fett : 0,8 g
- varav enkelomättat fett : 3,4 g
- varav fleromättat fett : 1,6 g

Annat innehåll:

Vatten: 63 g

Aska: 1,8 g

Avfall: 1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalium Bra källa till fosfor Rik på jod Bra källa till vitamin C Bra källa till protein Bra källa till niacinekvivalenter

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 2,77 NE 19,24% av RI
Vitamin E : 2,1 mg 19,09% av AI
Niacin : 1,98 mg 13,75% av RI
Vitamin B6 : 0,2 mg 11,11% av RI
Vitamin C : 10,4 mg 9,45% av RI
Tiamin : 0,07 mg 7,78% av RI
Folat : 24,6 µg 7,45% av RI
Vitamin A : 43 RE 5,38% av RI
Riboflavin : 0,07 mg 4,38% av RI
Vitamin B12 : 0,17 µg 4,25% av AI
Vitamin D : 0,34 µg 3,4% av RI
Betakaroten : 11 µg
Retinol : 35,2 µg

Mineraler

Jod : 45,5 µg 30,33% av AI
Salt : 1 g 17,39% av RI
Fosfor : 77 mg 14,81% av AI
Kalium : 360 mg 10,29% av AI
Magnesium : 24 mg 6,86% av AI
Järn : 0,7 mg 4,67% av RI
Zink : 0,5 mg 3,94% av RI
Selen : 2,9 µg 3,22% av AI
Kalcium : 15 mg 1,58% av RI
Natrium : 394 mg

Kolhydrater

Socker : 0,8 g 0,89% av RI
Disackarider : 0,4 g
Monosackarider : 0,5 g

Fett

Mättat fett : 0,8 g 4% av RI
Fleromättat fett : 1,6 g
Enkelomättat fett : 3,4 g
Kolesterol : 41,7 mg

Källa: Livsmedelsverket