(arc)margarin 40 %, benecol 
🧈 Fett, oljor och smör100 g (arc)margarin 40 %, benecol består av mycket kalorier; är rik på vitamin A, vitamin K, vitamin D och vitamin E, men innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 382,6 kalorier )
- Fett: 40 g
- Kolhydrater: 6,8 g
- Protein: 0,3 g
- Syror: 0,1 g
- Energi: 382,6 kcal
Syror: 0,1 g Kolhydrater: 6,8 g - varav socker : 0,4 g
Protein: 0,3 g Fett: 40 g - varav mättat fett : 8,7 g
- varav enkelomättat fett : 18,9 g
- varav fleromättat fett : 11,1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin D : 10 µg 200% av DRI
- Vitamin A : 800 RE 100% av DRI
- Vitamin E : 6 mg 50% av DRI
- Vitamin K : 34,49 µg 45,99% av DRI
- Folat : 3,14 µg 1,05% av DRI
- Riboflavin : 0,01 mg 1% av DRI
- Tiamin : 0 mg 0,24% av DRI
- Niacin : 0,02 mg 0,1% av DRI
- Vitamin C : 0,08 mg 0,1% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,08 NE
- Betakaroten : 0,26 µg
- Retinol : 800 µg
Mineraler
- Salt : 1,02 g 16,99% av DRI
- Jod : 3,8 µg 2,53% av DRI
- Fosfor : 16,6 mg 2,37% av DRI
- Kalcium : 14,4 mg 1,8% av DRI
- Koppar : 0,01 mg 1,08% av DRI
- Kalium : 20,33 mg 1,02% av DRI
- Järn : 0,11 mg 0,81% av DRI
- Magnesium : 3,02 mg 0,81% av DRI
- Krom : 0,26 µg 0,65% av DRI
- Selen : 0,32 µg 0,59% av DRI
- Zink : 0,06 mg 0,58% av DRI
- Mangan : 0,01 mg 0,45% av DRI
- Molybden : 0 mg 0% av DRI
- Natrium : 400 mg
Kolhydrater
- Socker : 0,4 g 0,44% av DRI
- Laktos : 0,4 g
- Stärkelser : 6,4 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 38,87 g 55,53% av DRI
- Mättat fett : 8,68 g 43,42% av DRI
- Transfett : 0,21 g
- Fleromättat fett : 11,08 g
- Enkelomättat fett : 18,89 g
Mer fett, oljor och smör
- Nöt talg🧈 Fett, oljor och smör
- Gris späck🧈 Fett, oljor och smör
- Gris ister🧈 Fett, oljor och smör
- Kokosfett🧈 Fett, oljor och smör
- Matfettsblandning havssaltat fett 80% berikad typ Bregott🧈 Fett, oljor och smör
- Matfettsblandning fett 60% berikad typ Bregott mellan🧈 Fett, oljor och smör
- Flytande margarin fett 82% berikad typ Milda culinesse🧈 Fett, oljor och smör
- Hushållsmargarin fett 80% berikad typ Melba🧈 Fett, oljor och smör
- Hushållsmargarin fett 80% berikad typ Milda🧈 Fett, oljor och smör
- Lättmargarin fett 38% berikad typ Becel🧈 Fett, oljor och smör
- Lättmargarin fett 40% berikad typ Lätt & lagom🧈 Fett, oljor och smör
- Smör fett 80%🧈 Fett, oljor och smör
- Smör extrasaltat fett 80%🧈 Fett, oljor och smör
- Smör osaltat fett 80%🧈 Fett, oljor och smör
- Druvkärnolja🧈 Fett, oljor och smör
- Majsolja🧈 Fett, oljor och smör
- Olivolja🧈 Fett, oljor och smör
- Tistelolja🧈 Fett, oljor och smör
- Sesamolja🧈 Fett, oljor och smör
- Sojaolja🧈 Fett, oljor och smör
Källa: Fineli