Ärtsoppa m. fläsk hemlagad 
100 g ärtsoppa m. fläsk hemlagad innehåller 85 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat fosfor, protein och niacinekvivalenter.
Energifördelning
(av totalt 85 kalorier )
- Kolhydrater: 8,9 g
- Protein: 6,4 g
- Fett: 2,1 g
- Fibrer: 2,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 85 kcal
Kolhydrater: 8,9 g - varav socker : 0,8 g
Protein: 6,4 g Fibrer: 2,3 g Fett: 2,1 g - varav mättat fett : 0,9 g
- varav enkelomättat fett : 0,8 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 2,17 NE 15,07% av RI
- Tiamin : 0,11 mg 12,22% av RI
- Vitamin B6 : 0,18 mg 10% av RI
- Niacin : 1,1 mg 7,64% av RI
- Folat : 8,8 µg 2,67% av RI
- Vitamin B12 : 0,1 µg 2,5% av AI
- Vitamin D : 0,12 µg 1,2% av RI
- Vitamin E : 0,1 mg 0,91% av AI
- Riboflavin : 0,01 mg 0,63% av RI
- Vitamin A : 2,4 RE 0,3% av RI
- Vitamin C : 0,3 mg 0,27% av RI
- Retinol : 2 µg
- Betakaroten : 5 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 0,8 g 0,89% av RI
- Monosackarider : 0,3 g
- Disackarider : 0,5 g
Fett
- Mättat fett : 0,9 g 4,5% av RI
- Fleromättat fett : 0,3 g
- Enkelomättat fett : 0,8 g
- Kolesterol : 11 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Maträtter
- Nöt kött hackebiff rå frysvara🍲 Maträtter
159 kcal20 g protein8,8 g fett0 g kolh - Vetetortilla, burrito, wrap, grönsaksfyllning🍲 Maträtter
141 kcal5,9 g protein5 g fett16,4 g kolh - Vetetortilla, burrito, wrap, köttfärsfyllning🍲 Maträtter191 kcal7,5 g protein8,7 g fett19,6 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, kycklingfyllning🍲 Maträtter175 kcal10,5 g protein6,8 g fett17,1 g kolh