Majsmjöl gult u. groddar 
100 g majsmjöl gult u. groddar innehåller 354 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor. Den är också en bra källa till bland annat kalium, magnesium och protein.
Energifördelning
(av totalt 354 kalorier )
- Kolhydrater: 71,5 g
- Fett: 3,4 g
- Protein: 6 g
- Fibrer: 4,7 g
Välj vikt:
g
- Energi: 354 kcal
Kolhydrater: 71,5 g - varav socker : 1,2 g
Protein: 6 g Fibrer: 4,7 g Fett: 3,4 g - varav mättat fett : 0,4 g
- varav enkelomättat fett : 0,9 g
- varav fleromättat fett : 1,6 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Tiamin : 0,23 mg 20,91% av DRI
- Vitamin B6 : 0,26 mg 18,57% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,9 NE 10,56% av DRI
- Niacin : 1,27 mg 7,94% av DRI
- Folat : 19,9 µg 6,63% av DRI
- Vitamin E : 0,5 mg 4,17% av DRI
- Riboflavin : 0,05 mg 3,57% av DRI
- Vitamin A : 5,7 RE 0,71% av DRI
- Betakaroten : 31 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 1,2 g 1,33% av DRI
- Monosackarider : 0,3 g
- Disackarider : 0,8 g
Fett
- Mättat fett : 0,4 g 2% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,9 g
- Fleromättat fett : 1,6 g
