Energifördelning
(av totalt 354 kalorier )
- Kolhydrater: 71,5 g
- Fett: 3,4 g
- Protein: 6 g
- Fibrer: 4,7 g
Välj vikt:
g
- Energi: 354 kcal
Kolhydrater: 71,5 g - varav socker : 1,2 g
Protein: 6 g Fibrer: 4,7 g Fett: 3,4 g - varav mättat fett : 0,4 g
- varav enkelomättat fett : 0,9 g
- varav fleromättat fett : 1,6 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Tiamin : 0,23 mg 25,56% av RI
- Vitamin B6 : 0,26 mg 14,44% av RI
- Niacinekvivalenter : 1,9 NE 13,19% av RI
- Niacin : 1,27 mg 8,82% av RI
- Folat : 19,9 µg 6,03% av RI
- Vitamin E : 0,5 mg 4,55% av AI
- Riboflavin : 0,05 mg 3,13% av RI
- Vitamin A : 5,7 RE 0,71% av RI
- Betakaroten : 31 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 1,2 g 1,33% av RI
- Monosackarider : 0,3 g
- Disackarider : 0,8 g
Fett
- Mättat fett : 0,4 g 2% av RI
- Enkelomättat fett : 0,9 g
- Fleromättat fett : 1,6 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Mjöl & stärkelse
- Mjöl, rågmjöl, fullkornsmjöl🌾 Mjöl & stärkelse
324 kcal9,6 g protein1,9 g fett59,4 g kolh - Rågflingor🌾 Mjöl & stärkelse294 kcal9,6 g protein2 g fett52 g kolh
- Fyrkornsflingor🌾 Mjöl & stärkelse336 kcal11,1 g protein3,4 g fett58,8 g kolh
- Mjöl, rågsiktmjöl🌾 Mjöl & stärkelse341 kcal10 g protein1,5 g fett66,3 g kolh
Mer från kategorin Spannmål
- Rågvälling, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål18,6 kcal0,6 g protein0,1 g fett3,4 g kolh
- Rågvälling, saft, rågmjöl, salt🌾 Spannmål91,2 kcal0,8 g protein0,3 g fett20,4 g kolh
- Råggröt, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål39,3 kcal1,2 g protein0,2 g fett7,2 g kolh
- Råggröt, mjölk, rågmjöl, salt🌾 Spannmål92,5 kcal4,3 g protein1,7 g fett13,6 g kolh