Oliver gröna m. paprikafyllning avrunna

100 g oliver gröna m. paprikafyllning avrunna innehåller 128 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K och vitamin E. Den är också en bra källa till kalcium och jod. Den innehåller mycket salt.

Energifördelning

(av totalt 128 kalorier )

Fett: 13,1 g
Fibrer: 2,6 g
Kolhydrater: 1,1 g
Protein: 0,6 g

Välj vikt:

Energi: 128 kcal
Kolhydrater: 1,1 g
- varav socker : 0 g
Protein: 0,6 g
Fibrer: 2,6 g
Fett: 13,1 g
- varav mättat fett : 2 g
- varav enkelomättat fett : 7,8 g
- varav fleromättat fett : 0,7 g

Annat innehåll:

Vatten: 78,8 g

Aska: 3,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalcium Bra källa till jod Rik på vitamin K Rik på vitamin E Hög halt salt

Vitaminer

Vitamin E : 4,4 mg 40% av AI
Vitamin K : 15 µg 20% av AI
Vitamin C : 4,4 mg 4% av RI
Vitamin A : 22 RE 2,75% av RI
Niacinekvivalenter : 0,2 NE 1,39% av RI
Vitamin B6 : 0,02 mg 1,11% av RI
Niacin : 0,07 mg 0,49% av RI
Folat : 1,2 µg 0,36% av RI
Betakaroten : 243 µg

Mineraler

Salt : 3,4 g 59,13% av RI
Jod : 22,1 µg 14,73% av AI
Kalcium : 102 mg 10,74% av RI
Magnesium : 15 mg 4,29% av AI
Kalium : 47 mg 1,34% av AI
Järn : 0,2 mg 1,33% av RI
Fosfor : 5 mg 0,96% av AI
Zink : 0,1 mg 0,79% av RI
Natrium : 1 360 mg

Fett

Mättat fett : 2 g 10% av RI
Fleromättat fett : 0,7 g
Enkelomättat fett : 7,8 g

Källa: Livsmedelsverket