Smältost, 9-12 % fett, fettsnål 
15 g smältost, 9-12 % fett, fettsnål innehåller 26,8 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, kalcium och selen. Den är också en bra källa till vitamin A och jod. Den innehåller mycket salt och mättat fett.
Välj vikt:
g
- Energi: 26,8 kcal
Kolhydrater: 0,5 g - varav socker : 0,5 g
Protein: 2,5 g Fett: 1,6 g - varav mättat fett : 1 g
- varav enkelomättat fett : 0,4 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 15 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,15 µg 6% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,61 NE 3,4% av DRI
- Riboflavin : 0,04 mg 2,68% av DRI
- Vitamin A : 15,36 RE 1,92% av DRI
- Vitamin B6 : 0,01 mg 0,64% av DRI
- Vitamin K : 0,34 µg 0,46% av DRI
- Tiamin : 0 mg 0,41% av DRI
- Folat : 1,05 µg 0,35% av DRI
- Vitamin E : 0,03 mg 0,26% av DRI
- Vitamin D : 0,01 µg 0,21% av DRI
- Niacin : 0,01 mg 0,09% av DRI
- Betakaroten : 6,94 µg
- Retinol : 14,78 µg
Mineraler
- Fosfor : 91,5 mg 13,07% av DRI
- Kalcium : 90 mg 11,25% av DRI
- Selen : 3,68 µg 6,69% av DRI
- Salt : 0,38 g 6,37% av DRI
- Koppar : 0,05 mg 4,65% av DRI
- Zink : 0,35 mg 3,46% av DRI
- Jod : 3,15 µg 2,1% av DRI
- Krom : 0,75 µg 1,88% av DRI
- Magnesium : 3,45 mg 0,92% av DRI
- Kalium : 16,5 mg 0,83% av DRI
- Järn : 0,04 mg 0,32% av DRI
- Mangan : 0,01 mg 0,3% av DRI
- Molybden : 0 µg 0% av DRI
- Natrium : 150 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 1 g 5,01% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 1,48 g 2,12% av DRI
- Fleromättat fett : 0,03 g
- Transfett : 0,05 g
- Enkelomättat fett : 0,36 g
- Kolesterol : 4,74 mg
