Glass mjukglass bägare

🍬 Socker och sötsaker

100 g glass mjukglass bägare består av måttligt med kalorier, och är en bra källa till kalium, kalcium, fosfor och riboflavin, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 154 kalorier )

Kolhydrater: 19,7 g
Fett: 7 g
Protein: 3,1 g

Välj vikt:

Energi: 154 kcal
Kolhydrater: 19,7 g
- varav socker : 17,2 g
Protein: 3,1 g
Fett: 7 g
- varav mättat fett : 5,7 g
- varav enkelomättat fett : 0,7 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 69,3 g

Aska: 0,9 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Riboflavin : 0,19 mg 13,57% av DRI
Vitamin B12 : 0,17 µg 6,8% av DRI
Tiamin : 0,04 mg 3,64% av DRI
Vitamin B6 : 0,05 mg 3,57% av DRI
Folat : 10,5 µg 3,5% av DRI
Vitamin A : 20,6 RE 2,58% av DRI
Vitamin D : 0,1 µg 2% av DRI
Vitamin E : 0,11 mg 0,92% av DRI
Niacin : 0,13 mg 0,81% av DRI
Niacinekvivalenter : 0,9 NE
Betakaroten : 8 µg
Retinol : 20 µg

Mineraler

Fosfor : 109 mg 15,57% av DRI
Kalcium : 119 mg 14,88% av DRI
Kalium : 186 mg 9,3% av DRI
Zink : 0,38 mg 3,8% av DRI
Salt : 0,2 g 3,33% av DRI
Magnesium : 11,3 mg 3,01% av DRI
Selen : 1,5 µg 2,73% av DRI
Jod : 3,9 µg 2,6% av DRI
Järn : 0,15 mg 1,07% av DRI
Natrium : 76 mg

Kolhydrater

Socker : 17,2 g 19,11% av DRI
Monosackarider : 0,1 g
Sackaros : 11,1 g
Disackarider : 17,1 g

Fett

Mättat fett : 5,7 g 28,5% av DRI
Fleromättat fett : 0,1 g
Enkelomättat fett : 0,7 g
Kolesterol : 8,4 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer socker och sötsaker