Kall sås, avokadosås, guacamole 
50 g kall sås, avokadosås, guacamole innehåller 79,5 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K och vitamin B6. Den är också en bra källa till bland annat kalium, vitamin C och fibrer.
Energifördelning
(av totalt 79,5 kalorier )
- Fett: 7,5 g
- Fibrer: 2,7 g
- Protein: 1,1 g
- Kolhydrater: 0,8 g
- Syror: 0,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 79,5 kcal
Syror: 0,1 g Kolhydrater: 0,8 g - varav socker : 0,7 g
Protein: 1,1 g Fibrer: 2,7 g Fett: 7,5 g - varav mättat fett : 1 g
- varav enkelomättat fett : 4,8 g
- varav fleromättat fett : 0,7 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 50 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B6 : 0,17 mg 12,5% av DRI
- Vitamin K : 8,19 µg 10,91% av DRI
- Vitamin E : 0,91 mg 7,54% av DRI
- Vitamin C : 5,75 mg 7,19% av DRI
- Riboflavin : 0,05 mg 3,57% av DRI
- Niacin : 0,47 mg 2,97% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,53 NE 2,94% av DRI
- Tiamin : 0,03 mg 2,27% av DRI
- Folat : 4,59 µg 1,53% av DRI
- Vitamin A : 7,46 RE 0,93% av DRI
- Betakaroten : 74,92 µg
Mineraler
- Kalium : 177,2 mg 8,86% av DRI
- Koppar : 0,09 mg 8,5% av DRI
- Jod : 5,5 µg 3,67% av DRI
- Mangan : 0,07 mg 3,5% av DRI
- Salt : 0,2 g 3,4% av DRI
- Magnesium : 12,1 mg 3,23% av DRI
- Fosfor : 15,45 mg 2,21% av DRI
- Järn : 0,23 mg 1,64% av DRI
- Kalcium : 8,11 mg 1,01% av DRI
- Selen : 0,21 µg 0,38% av DRI
- Krom : 0,11 µg 0,27% av DRI
- Zink : 0,02 mg 0,2% av DRI
- Natrium : 79,97 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 6,57 g 9,39% av DRI
- Mättat fett : 1,04 g 5,2% av DRI
- Kolesterol : 0,08 mg
- Fleromättat fett : 0,68 g
- Enkelomättat fett : 4,85 g
