Kyckling kött rå u. skinn 
100 g kyckling kött rå u. skinn innehåller 115 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till selen och zink.
Välj vikt:
g
- Energi: 115 kcal
Protein: 21,5 g Fett: 3,1 g - varav mättat fett : 0,8 g
- varav enkelomättat fett : 1,2 g
- varav fleromättat fett : 0,4 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 12,14 NE 84,31% av RI
- Niacin : 8,2 mg 56,94% av RI
- Vitamin B6 : 0,43 mg 23,89% av RI
- Vitamin B12 : 0,4 µg 10% av AI
- Vitamin E : 1,1 mg 10% av AI
- Riboflavin : 0,14 mg 8,75% av RI
- Tiamin : 0,07 mg 7,78% av RI
- Folat : 23 µg 6,97% av RI
- Vitamin D : 0,4 µg 4% av RI
- Vitamin A : 16 RE 2% av RI
- Retinol : 16 µg
Mineraler
Fett
- Mättat fett : 0,8 g 4% av RI
- Fleromättat fett : 0,4 g
- Enkelomättat fett : 1,2 g
- Kolesterol : 70 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Kyckling kött rå m. skinn🍗 Fågel & kyckling
170 kcal18 g protein11 g fett0 g kolh - Kyckling kött kokt stekt grillat🍗 Fågel & kyckling146 kcal23,3 g protein5,8 g fett0 g kolh
- Kyckling FamiljelasagneFamiljen Dafgård
157 kcal6,6 g protein7,2 g fett15 g kolh - Gryta m. kött kyckling typ tapsi🍲 Maträtter223 kcal21,3 g protein15 g fett0,8 g kolh
Mer från kategorin Fågel & kyckling
- Kyckling, marinerad, utan skinn, rå🍗 Fågel & kyckling
157 kcal19,4 g protein8,8 g fett0,1 g kolh - Anka bröst rå🍗 Fågel & kyckling119 kcal19,9 g protein4,3 g fett0 g kolh
- Anka rå m. skinn🍗 Fågel & kyckling396 kcal11,5 g protein39,5 g fett0 g kolh
- Duva rå🍗 Fågel & kyckling137 kcal17,5 g protein7,5 g fett0 g kolh