Majsgryn polenta kokt m. salt 
100 g majsgryn polenta kokt m. salt innehåller 68 kalorier (kcal). Den är en bra källa till jod.
Energifördelning
(av totalt 68 kalorier )
- Kolhydrater: 13,4 g
- Protein: 1,7 g
- Fett: 0,4 g
- Fibrer: 1,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 68 kcal
Kolhydrater: 13,4 g - varav socker : 0,1 g
Protein: 1,7 g Fibrer: 1,4 g Fett: 0,4 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Tiamin : 0,03 mg 2,73% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,41 NE 2,28% av DRI
- Vitamin B6 : 0,03 mg 2,14% av DRI
- Niacin : 0,25 mg 1,56% av DRI
- Vitamin E : 0,1 mg 0,83% av DRI
- Folat : 2,3 µg 0,77% av DRI
- Riboflavin : 0,01 mg 0,71% av DRI
- Vitamin A : 1,1 RE 0,14% av DRI
- Betakaroten : 6 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 0,1 g 0,11% av DRI
- Disackarider : 0,1 g
Fett
- Mättat fett : 0,1 g 0,5% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,1 g
- Fleromättat fett : 0,2 g
