Måltidsersättning, soppulver och vatten, potatis/purjolök, allevo

🍲 Maträtt

100 g måltidsersättning, soppulver och vatten, potatis/purjolök, allevo består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till kalium, vitamin A, kalcium, fosfor, protein och krom.

Energifördelning

(av totalt 49,2 kalorier )

Kolhydrater: 4,9 g
Protein: 4,3 g
Fett: 0,9 g
Fibrer: 2,1 g

Välj vikt:

Energi: 49,2 kcal
Kolhydrater: 4,9 g
- varav socker : 2,6 g
Protein: 4,3 g
Fibrer: 2,1 g
Fett: 0,9 g
- varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 88,3 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Riboflavin : 0,16 mg 11,64% av DRI
Vitamin A : 70,66 RE 8,83% av DRI
Tiamin : 0,09 mg 8,48% av DRI
Vitamin B12 : 0,21 µg 8,4% av DRI
Niacin : 1,28 mg 8,02% av DRI
Folat : 21,22 µg 7,07% av DRI
Vitamin D : 0,35 µg 7% av DRI
Vitamin K : 4,9 µg 6,53% av DRI
Vitamin E : 0,7 mg 5,83% av DRI
Vitamin C : 4,2 mg 5,25% av DRI
Niacinekvivalenter : 1,28 NE
Retinol : 70,66 µg

Mineraler

Koppar : 0,14 mg 13,99% av DRI
Kalium : 221,55 mg 11,08% av DRI
Zink : 1,05 mg 10,49% av DRI
Mangan : 0,18 mg 8,77% av DRI
Krom : 3,5 µg 8,75% av DRI
Salt : 0,51 g 8,46% av DRI
Järn : 1,17 mg 8,33% av DRI
Kalcium : 66,2 mg 8,28% av DRI
Fosfor : 56,6 mg 8,09% av DRI
Selen : 3,89 µg 7,08% av DRI
Jod : 10,61 µg 7,07% av DRI
Magnesium : 24,72 mg 6,59% av DRI
Molybden : 0,01 mg 0,02% av DRI
Natrium : 199,12 mg

Kolhydrater

Socker : 2,56 g 2,85% av DRI
Stärkelser : 2,33 g

Fett

Mättat fett : 0,17 g 0,87% av DRI
Fettsyror (totalt) : 0,17 g 0,25% av DRI
Fleromättat fett : 0,23 g

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt