Potatismos m. lättmjölk 
100 g potatismos m. lättmjölk innehåller 86 kalorier (kcal). Den är rik på jod. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och vitamin C.
Energifördelning
(av totalt 86 kalorier )
- Kolhydrater: 14,1 g
- Fett: 1,9 g
- Protein: 2,3 g
- Fibrer: 1,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 86 kcal
Kolhydrater: 14,1 g - varav socker : 1,6 g
Protein: 2,3 g Fibrer: 1,4 g Fett: 1,9 g - varav mättat fett : 0,3 g
- varav enkelomättat fett : 1 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 13,4 mg 16,75% av DRI
- Vitamin B6 : 0,15 mg 10,71% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,92 NE 10,67% av DRI
- Niacin : 1,46 mg 9,13% av DRI
- Vitamin D : 0,35 µg 7% av DRI
- Vitamin B12 : 0,12 µg 4,8% av DRI
- Tiamin : 0,05 mg 4,55% av DRI
- Folat : 12,8 µg 4,27% av DRI
- Vitamin E : 0,5 mg 4,17% av DRI
- Riboflavin : 0,05 mg 3,57% av DRI
- Vitamin A : 6,9 RE 0,86% av DRI
- Retinol : 3,7 µg
- Betakaroten : 7 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 1,6 g 1,78% av DRI
- Monosackarider : 0,1 g
- Disackarider : 1,5 g
Fett
- Mättat fett : 0,3 g 1,5% av DRI
- Fleromättat fett : 0,5 g
- Enkelomättat fett : 1 g
- Kolesterol : 1 mg
