Energifördelning
(av totalt 170,2 kalorier )
- Kolhydrater: 26 g
- Fett: 4,7 g
- Protein: 4,1 g
- Fibrer: 1,6 g
- Syror: 1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 170,2 kcal
Syror: 1 g Kolhydrater: 26 g - varav socker : 2,8 g
Protein: 4,1 g Fibrer: 1,6 g Fett: 4,7 g - varav mättat fett : 1,2 g
- varav enkelomättat fett : 2,1 g
- varav fleromättat fett : 1,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Tiamin : 0,26 mg 28,89% av RI
- Vitamin B6 : 0,2 mg 11,11% av RI
- Niacinekvivalenter : 1,48 NE 10,28% av RI
- Vitamin C : 10,56 mg 9,6% av RI
- Folat : 26,94 µg 8,16% av RI
- Vitamin K : 5,9 µg 7,87% av AI
- Riboflavin : 0,12 mg 7,5% av RI
- Vitamin E : 0,8 mg 7,27% av AI
- Niacin : 0,98 mg 6,81% av RI
- Vitamin D : 0,6 µg 6% av RI
- Vitamin B12 : 0,16 µg 4% av AI
- Vitamin A : 21,36 RE 2,67% av RI
- Betakaroten : 19 µg
- Retinol : 19,78 µg
Mineraler
- Fosfor : 106,6 mg 20,5% av AI
- Jod : 28,4 µg 18,93% av AI
- Kalium : 589 mg 16,83% av AI
- Koppar : 0,14 mg 15,56% av RI
- Salt : 0,89 g 15,51% av RI
- Magnesium : 42,04 mg 12,01% av AI
- Mangan : 0,34 mg 11,33% av AI
- Järn : 1,08 mg 7,2% av RI
- Kalcium : 57,34 mg 6,04% av RI
- Zink : 0,64 mg 5,04% av RI
- Krom : 1,14 µg 2,85% av RI
- Selen : 2,08 µg 2,31% av AI
- Natrium : 350,38 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 4,54 g 6,49% av RI
- Mättat fett : 1,22 g 6,1% av RI
- Transfett : 0,02 g
- Omega-3 : 0,34 g
- Omega-6 : 0,86 g
- Fleromättat fett : 1,2 g
- Enkelomättat fett : 2,06 g
- Kolesterol : 4,72 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Potatismos, lättmjölk🥔 Potatis
85,1 kcal2,1 g protein2,4 g fett13 g kolh - Potatismos, lättmjölk, laktosfri🥔 Potatis83,8 kcal2,1 g protein2,4 g fett12,6 g kolh
- Potatismos m. lättmjölk🍲 Maträtter
86 kcal2,3 g protein1,9 g fett14,1 g kolh - Dessertsås, vaniljsås/-kräm, lättmjölk, potatismjöl🥫 Såser & tillbehör94,1 kcal3,9 g protein2,1 g fett14,4 g kolh
Mer från kategorin Potatis
- Potatis, skalad, kokt utan salt🥔 Potatis75,4 kcal1,9 g protein0,1 g fett15,5 g kolh
- Potatis, skalad, storköksprodukt, skyddsgasförp.🥔 Potatis75,3 kcal1,9 g protein0,1 g fett15,5 g kolh
- Potatis, stekt🥔 Potatis134 kcal2,2 g protein5,3 g fett18,1 g kolh
- Mjölkpotatis, lättmjölk🥔 Potatis113 kcal1,9 g protein8,2 g fett7,8 g kolh