Energifördelning
(av totalt 140,3 kalorier )
- Fett: 6,6 g
- Protein: 13,5 g
- Kolhydrater: 3,9 g
- Fibrer: 5,9 g
Välj vikt:
g
- Energi: 140,3 kcal
Kolhydrater: 3,9 g - varav socker : 2,1 g
Protein: 13,5 g Fibrer: 5,9 g Fett: 6,6 g - varav mättat fett : 1 g
- varav enkelomättat fett : 0,4 g
- varav fleromättat fett : 3,4 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 38 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Tiamin : 0,41 mg 45,83% av RI
- Folat : 138,75 µg 42,05% av RI
- Niacinekvivalenter : 3,65 NE 25,31% av RI
- Vitamin K : 17,63 µg 23,5% av AI
- Vitamin B6 : 0,17 mg 9,58% av RI
- Riboflavin : 0,12 mg 7,27% av RI
- Niacin : 0,83 mg 5,73% av RI
- Vitamin E : 0,32 mg 2,9% av AI
- Vitamin A : 0,41 RE 0,05% av RI
- Betakaroten : 4,88 µg
Mineraler
- Koppar : 0,58 mg 64,58% av RI
- Fosfor : 175,13 mg 33,68% av AI
- Mangan : 0,98 mg 32,5% av AI
- Magnesium : 84,38 mg 24,11% av AI
- Järn : 3,15 mg 21% av RI
- Kalium : 648,75 mg 18,54% av AI
- Selen : 7,13 µg 7,92% av AI
- Kalcium : 61,13 mg 6,43% av RI
- Zink : 0,38 mg 2,95% av RI
- Krom : 1,13 µg 2,81% av RI
- Jod : 2,25 µg 1,5% av AI
- Molybden : 0,36 µg 0,56% av AI
- Salt : 0 g 0,08% av RI
- Natrium : 1,88 mg
Kolhydrater
- Socker : 2,06 g 2,29% av RI
- Glukos : 0,08 g
- Fruktos : 0,19 g
- Sackaros : 1,8 g
- Stärkelser : 1,8 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 4,91 g 7,02% av RI
- Mättat fett : 1,01 g 5,06% av RI
- Enkelomättat fett : 0,41 g
- Omega-3 : 0,9 g
- Omega-6 : 2,55 g
- Fleromättat fett : 3,45 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Baljväxter
- Kikärt i osaltat vatten, kaffeärt
🫘 Baljväxter137 kcal8,4 g prot2,5 g fett17,6 g kolh - Bönor, vita bönor, tomatsås 🫘 Baljväxter102 kcal5,1 g prot0,7 g fett16,2 g kolh
- Grönsaksbiff/-bulle, innehåller sojaprotein 🫘 Baljväxter157 kcal6,6 g prot6,8 g fett15,6 g kolh
- Korv, vegetarisk korv med soja 🫘 Baljväxter267 kcal16 g prot16 g fett13,5 g kolh