(arc)saltkringla, mjuk 
115 g (arc)saltkringla, mjuk innehåller 390,3 kalorier (kcal). Den är rik på selen, niacin och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till fosfor, folat och protein. Den innehåller mycket salt.
Energifördelning
(av totalt 390,3 kalorier )
- Kolhydrater: 77,8 g
- Protein: 9,4 g
- Fett: 3,6 g
- Fibrer: 2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 390,3 kcal
Kolhydrater: 77,8 g - varav socker : 0,3 g
Protein: 9,4 g Fibrer: 2 g Fett: 3,6 g - varav mättat fett : 0,8 g
- varav enkelomättat fett : 1,2 g
- varav fleromättat fett : 1,1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 115 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Tiamin : 0,47 mg 42,86% av DRI
- Niacin : 4,91 mg 30,69% av DRI
- Niacinekvivalenter : 4,91 NE 27,28% av DRI
- Riboflavin : 0,33 mg 23,82% av DRI
- Folat : 27,6 µg 9,2% av DRI
- Vitamin E : 0,62 mg 5,17% av DRI
- Vitamin K : 3,1 µg 4,14% av DRI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1,64% av DRI
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 0,29 g 0,32% av DRI
- Stärkelser : 77,56 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 3,13 g 4,47% av DRI
- Mättat fett : 0,8 g 4,02% av DRI
- Fleromättat fett : 1,09 g
- Enkelomättat fett : 1,23 g
- Kolesterol : 3,45 mg
