Aronia svart 
100 g aronia svart innehåller 53 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K. Den är också en bra källa till bland annat kalium, vitamin A och selen.
Energifördelning
(av totalt 53 kalorier )
- Kolhydrater: 8,9 g
- Fibrer: 5,2 g
- Fett: 0,6 g
- Protein: 0,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 53 kcal
Kolhydrater: 8,9 g - varav socker : 5,6 g
Protein: 0,4 g Fibrer: 5,2 g Fett: 0,6 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 21,9 µg 29,2% av DRI
- Vitamin A : 144,8 RE 18,1% av DRI
- Vitamin E : 1,4 mg 11,67% av DRI
- Vitamin C : 6,2 mg 7,75% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,4 NE 2,22% av DRI
- Folat : 6,6 µg 2,2% av DRI
- Vitamin B6 : 0,03 mg 2,14% av DRI
- Niacin : 0,3 mg 1,88% av DRI
- Tiamin : 0,02 mg 1,82% av DRI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,43% av DRI
- Betakaroten : 1 130 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 5,6 g 6,22% av DRI
- Monosackarider : 5,6 g
