Gryta kalops nöt hemlagad 
🍖 Kött100 g gryta kalops nöt hemlagad består av relativt lite kalorier; är rik på jod och zink; och en bra källa till vitamin A, fosfor, protein och niacin.
- Energi: 77 kcal
Kolhydrater: 3 g - varav socker : 1,7 g
Protein: 7,2 g Fibrer: 0,8 g Fett: 3,8 g - varav mättat fett : 1,5 g
- varav enkelomättat fett : 1,6 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin A : 147,1 RE 18,39% av DRI
- Niacin : 1,67 mg 10,44% av DRI
- Vitamin B12 : 0,25 µg 10% av DRI
- Vitamin B6 : 0,08 mg 5,71% av DRI
- Vitamin E : 0,65 mg 5,42% av DRI
- Vitamin D : 0,15 µg 3% av DRI
- Folat : 8,7 µg 2,9% av DRI
- Riboflavin : 0,04 mg 2,86% av DRI
- Vitamin C : 1,9 mg 2,38% av DRI
- Tiamin : 0,02 mg 1,82% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2,98 NE
- Retinol : 10,1 µg
- Betakaroten : 1 390,5 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 1,7 g 1,89% av DRI
- Disackarider : 0,6 g
- Sackaros : 0,6 g
- Monosackarider : 1 g
Fett
- Mättat fett : 1,5 g 7,5% av DRI
- Fleromättat fett : 0,5 g
- Enkelomättat fett : 1,6 g
- Kolesterol : 20,6 mg
Mer kött
- Sjömansbiff hemlagad🍖 Kött
- Lapskojs🍖 Kött
- Sjömansbiff frysvara🍖 Kött
- Kåldolmar råa u. sås frysvara🍖 Kött
- Gryta får i kål🍖 Kött
- Kåldolmar stekta hemlagade🍖 Kött
- Kålpudding🍖 Kött
- Moussaka ugnsstekt🍖 Kött
- Gratäng broccoligratäng m. skinka🍖 Kött
- Pizzapålägg m. tomatsås skinka champinjoner hårdost🍖 Kött
- Gryta chili con carne🍖 Kött
- Lamm bog rå🍖 Kött
- Lamm kotlett rå🍖 Kött
- Lamm lägg rå🍖 Kött
- Lamm rygg el. hals rå🍖 Kött
- Lamm stek rå🍖 Kött
- Lamm färs rå fett 20%🍖 Kött
- Lamm tunnbringa rå🍖 Kött
- Lamm kotlett rå fett bortskuret🍖 Kött
- Hare kött rå🍖 Kött
Källa: Livsmedelsverket