Kebab m. bröd sallad sås

100 g kebab m. bröd sallad sås består av mycket kalorier, och är en bra källa till kalium, fosfor, protein, niacin, zink och vitamin B12.

Energifördelning

(av totalt 216 kalorier )

Fett: 12 g
Kolhydrater: 18,8 g
Protein: 7,8 g
Fibrer: 1,2 g

Välj vikt:

Energi: 216 kcal
Kolhydrater: 18,8 g
- varav socker : 1,9 g
Protein: 7,8 g
Fibrer: 1,2 g
Fett: 12 g
- varav mättat fett : 4 g
- varav enkelomättat fett : 4,2 g
- varav fleromättat fett : 3 g

Annat innehåll:

Vatten: 58,4 g

Aska: 1,8 g

Avfall: 0,4 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin B12 : 0,33 µg 13,2% av DRI
Niacin : 1,5 mg 9,38% av DRI
Vitamin B6 : 0,13 mg 9,29% av DRI
Vitamin E : 0,91 mg 7,58% av DRI
Tiamin : 0,07 mg 6,36% av DRI
Riboflavin : 0,06 mg 4,29% av DRI
Folat : 12 µg 4% av DRI
Vitamin C : 2,5 mg 3,13% av DRI
Vitamin A : 18,5 RE 2,31% av DRI
Vitamin D : 0,06 µg 1,2% av DRI
Niacinekvivalenter : 2,9 NE
Retinol : 8,4 µg
Betakaroten : 97 µg

Mineraler

Salt : 1,4 g 23,33% av DRI
Zink : 1,38 mg 13,8% av DRI
Fosfor : 90 mg 12,86% av DRI
Kalium : 167 mg 8,35% av DRI
Järn : 1,05 mg 7,5% av DRI
Magnesium : 17,91 mg 4,78% av DRI
Selen : 2,31 µg 4,2% av DRI
Kalcium : 18,78 mg 2,35% av DRI
Jod : 3,27 µg 2,18% av DRI
Natrium : 548 mg

Kolhydrater

Socker : 1,9 g 2,11% av DRI
Sackaros : 0,4 g
Disackarider : 0,6 g
Monosackarider : 1,3 g

Fett

Mättat fett : 4 g 20% av DRI
Fleromättat fett : 3 g
Enkelomättat fett : 4,2 g
Kolesterol : 28,2 mg

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket