Kebab med pommes frites, grillbar

100 g kebab med pommes frites, grillbar består av mycket kalorier; är rik på vitamin K; och en bra källa till kalium, fosfor, jod, protein och selen.

Energifördelning

(av totalt 268,6 kalorier )

Fett: 16,7 g
Kolhydrater: 21,7 g
Protein: 7,3 g
Fibrer: 1,1 g
Syror: 0,3 g

Välj vikt:

Energi: 268,6 kcal
Syror: 0,3 g
Kolhydrater: 21,7 g
- varav socker : 1 g
Protein: 7,3 g
Fibrer: 1,1 g
Fett: 16,7 g
- varav mättat fett : 3,7 g
- varav enkelomättat fett : 7,5 g
- varav fleromättat fett : 3,9 g

Annat innehåll:

Vatten: 48,1 g

Aska: 2,5 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin K : 18,02 µg 24,03% av DRI
Vitamin E : 2,78 mg 23,19% av DRI
Vitamin B12 : 0,34 µg 13,6% av DRI
Tiamin : 0,12 mg 10,6% av DRI
Niacin : 1,65 mg 10,33% av DRI
Riboflavin : 0,05 mg 3,57% av DRI
Vitamin C : 2,47 mg 3,09% av DRI
Folat : 8,21 µg 2,74% av DRI
Vitamin A : 17,08 RE 2,13% av DRI
Vitamin D : 0,05 µg 1,04% av DRI
Niacinekvivalenter : 2,53 NE
Retinol : 13,47 µg
Betakaroten : 44,39 µg

Mineraler

Salt : 1,22 g 20,27% av DRI
Kalium : 336,09 mg 16,8% av DRI
Zink : 1,62 mg 16,21% av DRI
Jod : 18,13 µg 12,09% av DRI
Selen : 5,79 µg 10,53% av DRI
Fosfor : 66,3 mg 9,47% av DRI
Koppar : 0,07 mg 6,82% av DRI
Mangan : 0,13 mg 6,4% av DRI
Järn : 0,86 mg 6,14% av DRI
Magnesium : 18,29 mg 4,88% av DRI
Krom : 1,31 µg 3,28% av DRI
Kalcium : 10,81 mg 1,35% av DRI
Molybden : 0,01 mg 0,01% av DRI
Natrium : 477,37 mg

Kolhydrater

Socker : 1,01 g 1,13% av DRI
Sackaros : 0,14 g
Fruktos : 0,41 g
Glukos : 0,46 g
Stärkelser : 20,39 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 15,19 g 21,7% av DRI
Mättat fett : 3,68 g 18,42% av DRI
Transfett : 0,07 g
Fleromättat fett : 3,9 g
Enkelomättat fett : 7,51 g
Kolesterol : 26,69 mg

Mer maträtt

Fineli