Koriander blad 
100 g koriander blad innehåller 37 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, vitamin A och vitamin K. Den är också en bra källa till kalcium, magnesium och fosfor.
Energifördelning
(av totalt 37 kalorier )
- Protein: 3,5 g
- Fibrer: 4,7 g
- Kolhydrater: 1,9 g
- Fett: 0,7 g
Välj vikt:
g
- Energi: 37 kcal
Kolhydrater: 1,9 g - varav socker : 0,2 g
Protein: 3,5 g Fibrer: 4,7 g Fett: 0,7 g - varav mättat fett : 0,3 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 274 µg 365,33% av DRI
- Vitamin A : 317,3 RE 39,66% av DRI
- Vitamin C : 23,9 mg 29,87% av DRI
- Folat : 51 µg 17% av DRI
- Vitamin B6 : 0,19 mg 13,57% av DRI
- Tiamin : 0,09 mg 8,18% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,3 NE 7,22% av DRI
- Niacin : 0,73 mg 4,56% av DRI
- Riboflavin : 0,05 mg 3,57% av DRI
- Vitamin E : 0,4 mg 3,33% av DRI
- Betakaroten : 3 808 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 0,2 g 0,22% av DRI
- Monosackarider : 0,1 g
Fett
- Mättat fett : 0,3 g 1,5% av DRI
- Fleromättat fett : 0,3 g
