Kyckling bröstfilé rå u. skinn 
100 g kyckling bröstfilé rå u. skinn innehåller 104 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till kalium.
Välj vikt:
g
- Energi: 104 kcal
Protein: 23,1 g Fett: 1,2 g - varav mättat fett : 0,4 g
- varav enkelomättat fett : 0,6 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 16,24 NE 90,22% av DRI
- Niacin : 12 mg 75% av DRI
- Vitamin B6 : 0,9 mg 64,29% av DRI
- Tiamin : 0,24 mg 21,82% av DRI
- Vitamin B12 : 0,26 µg 10,4% av DRI
- Riboflavin : 0,14 mg 10% av DRI
- Vitamin E : 1,1 mg 9,17% av DRI
- Vitamin D : 0,4 µg 8% av DRI
- Folat : 23 µg 7,67% av DRI
- Vitamin A : 7 RE 0,88% av DRI
- Retinol : 7 µg
Mineraler
Fett
- Mättat fett : 0,4 g 2% av DRI
- Fleromättat fett : 0,2 g
- Enkelomättat fett : 0,6 g
- Kolesterol : 58 mg
