Kyckling, hel med skinn, utan fettillskott, grillad 
250 g kyckling, hel med skinn, utan fettillskott, grillad innehåller 562,3 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, vitamin K och jod. Den är också en bra källa till kalium.
Välj vikt:
g
- Energi: 562,3 kcal
Protein: 59,3 g Fett: 36,3 g - varav mättat fett : 10,7 g
- varav enkelomättat fett : 16,4 g
- varav fleromättat fett : 6,9 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 250 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 203,32 µg 271,1% av DRI
- Niacinekvivalenter : 30,3 NE 168,33% av DRI
- Niacin : 22,03 mg 137,66% av DRI
- Vitamin B6 : 1,07 mg 76,79% av DRI
- Vitamin D : 2,38 µg 47,5% av DRI
- Vitamin B12 : 0,83 µg 33% av DRI
- Riboflavin : 0,45 mg 32,14% av DRI
- Vitamin E : 2,38 mg 19,79% av DRI
- Tiamin : 0,18 mg 15,91% av DRI
- Vitamin A : 127,03 RE 15,88% av DRI
- Folat : 23,85 µg 7,95% av DRI
- Retinol : 149,45 µg
Mineraler
- Selen : 81,35 µg 147,91% av DRI
- Fosfor : 442,25 mg 63,18% av DRI
- Jod : 86,05 µg 57,37% av DRI
- Salt : 3,03 g 50,54% av DRI
- Zink : 3,4 mg 34% av DRI
- Kalium : 644,83 mg 32,24% av DRI
- Krom : 10,3 µg 25,75% av DRI
- Järn : 2,4 mg 17,14% av DRI
- Koppar : 0,15 mg 15% av DRI
- Magnesium : 51,7 mg 13,79% av DRI
- Kalcium : 51,38 mg 6,42% av DRI
- Mangan : 0,05 mg 2,5% av DRI
- Molybden : 0,03 µg 0,05% av DRI
- Natrium : 1 190,13 mg
Fett
- Mättat fett : 10,7 g 53,5% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 34,35 g 49,07% av DRI
- Transfett : 0,35 g
- Fleromättat fett : 6,85 g
- Enkelomättat fett : 16,45 g
- Kolesterol : 328,7 mg
