Kyckling, hel med skinn, utan fettillskott, grillad

250 g kyckling, hel med skinn, utan fettillskott, grillad innehåller 562,3 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, vitamin K och jod.

Energifördelning

(av totalt 562,3 kalorier )

Fett: 36,3 g
Protein: 59,3 g

Välj vikt:

g

Energi: 562,3 kcal
Protein: 59,3 g
Fett: 36,3 g
- varav mättat fett : 10,7 g
- varav enkelomättat fett : 16,4 g
- varav fleromättat fett : 6,9 g

Annat innehåll:

Vatten: 180,7 g

Aska: 5 g

Specialkost

Glutenfri Mjölkfri Laktosfri Äggfri Mycket låg glutenhalt Sojafri Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 250 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosfor Rik på vitamin K Rik på jod Rik på selen Rik på protein Rik på niacinekvivalenter

Vitaminer

Vitamin K : 203,32 µg 271,1% av AI
Niacinekvivalenter : 30,3 NE 210,42% av RI
Niacin : 22,03 mg 152,95% av RI
Vitamin B6 : 1,07 mg 59,72% av RI
Riboflavin : 0,45 mg 28,12% av RI
Vitamin D : 2,38 µg 23,75% av RI
Vitamin E : 2,38 mg 21,59% av AI
Vitamin B12 : 0,83 µg 20,63% av AI
Tiamin : 0,18 mg 19,44% av RI
Vitamin A : 127,03 RE 15,88% av RI
Folat : 23,85 µg 7,23% av RI
Retinol : 149,45 µg

Mineraler

Selen : 81,35 µg 90,39% av AI
Fosfor : 442,25 mg 85,05% av AI
Jod : 86,05 µg 57,37% av AI
Salt : 3,03 g 52,74% av RI
Zink : 3,4 mg 26,77% av RI
Krom : 10,3 µg 25,75% av RI
Kalium : 644,83 mg 18,42% av AI
Koppar : 0,15 mg 16,67% av RI
Järn : 2,4 mg 16% av RI
Magnesium : 51,7 mg 14,77% av AI
Kalcium : 51,38 mg 5,41% av RI
Mangan : 0,05 mg 1,67% av AI
Molybden : 0,03 µg 0,04% av AI
Natrium : 1 190,13 mg

Fett

Mättat fett : 10,7 g 53,5% av RI
Fettsyror (totalt) : 34,35 g 49,07% av RI
Transfett : 0,35 g
Omega-3 : 1,33 g
Omega-6 : 5,45 g
Fleromättat fett : 6,85 g
Enkelomättat fett : 16,45 g
Kolesterol : 328,7 mg

Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Fågel & kyckling